3 важных шага на пути к цели

3 важных шага на пути к цели

Каждый человек имеет какую-то мечту. Просто некоторые не осознают этого, и думают, что они ни о чем не мечтают. На самом же деле все люди склонны желать счастья, успеха в работе, обустройства семейной жизни и т.п.

Как только мечта осознается человеком, она тут же становится целью. Осознанную цель достигнуть гораздо легче. Однако понимая, насколько в этом деле важна мотивация, предлагаем вам 3 важных шага на пути к цели.

При кажущейся простоте, эти шаги помогут вам в корне изменить отношение к действительности. Ведь не случайно психология занимается такими вещами! Также рекомендуем обратить внимание на небольшой, но очень интересный и мотивирующий пост, под названием «10 советов на пути к успеху».

Итак, поехали!

Шаг 1: Избавьтесь от хлама

Возможно, кто-то улыбнется от такого забавного совета. Ведь действительно, при чем тут хлам в вашем доме, если проблема где-то в душе.

Но не стоит забывать, что мы, люди, — уникальные психо-физические существа. И материальный мир так же на нас влияет, как и не материальный.

Поэтому не стоит недооценивать важность данного шага. Теперь давайте посмотрим, какие разновидности хлама существуют.

Хлам Как избавиться
Хорошие идеи. Вы когда-то хотели заняться художеством или игрой на гитаре (и т.п.), и у вас остались самоучители, но вы годами к ним не прикасаетесь. Установите себе четкие сроки. Например, такого-то числа я начну осваивать гитару/художество/и т.п. Если этого не произойдет – выбрасывайте все, что вы собирали для этих целей, так как это для вас ненужный хлам.
Дорогие штучки. Есть вещи, которые вам точно никогда не пригодятся. Но от них жалко избавиться, так как они вам дорого достались. Это может быть старый магнитофон, который уже давно никому не нужен, какая-то безделушка, сувенир или одежда. Делайте добро. Хорошо подумайте, кому могла бы пригодиться та или иная вещь из этой категории. Может быть, книга по ботанике принесет пользу, если вы отдадите ее в библиотеку, а старые наручные часы принесут счастье вашему соседу-подростку.
Вещи-невидимки. Это могут быть неработающие бытовые приборы, использованные вещи, очки, с неподходящими вам линзами и т.п. То есть все, что годами вами не используется, но вы этого не замечаете. Установите фиксированную цифру. Выбрасывайте каждую уборку, например, по 5 ненужных предметов. Сразу все может не получиться, а следуя такой точечной схеме, вы в скором времени избавитесь от этого сора.
Не ваше. Нередко в доме можно обнаружить вещи родственников или друзей, которые те забыли, или же просто попросили сохранять какое-то время. Верните хозяевам. Не тяните время с этим делом, обзвоните или при встрече уточните, нужны ли им эти вещи. Если да – отдайте, если нет – выбрасывайте.
Любимые, но бесполезные. Это могут быть книги, фотографии, украшения, сувениры и другие вещицы, которые совершенно ни для чего не нужны, но которые напоминают вам о чем-то добром и приятном в вашей жизни. Не выбрасывайте. Может вы подумали, что мы предложим вам оригинальную идею, как избавиться от этого «мусора»? На самом же деле это не мусор, а очень даже важные вещи. Если они положительно влияют на вас, не стоит от них избавляться. Это уж никак не хлам!

На этом первый шаг окончен. Надеемся, что вы смогли уловить саму суть, а не конкретные установки.

Шаг 2: Поиск полезной информации

Древний мудрец Екклесиаст сказал: «Нет ничего нового под солнцем». И это действительно так. Глупо и бессмысленно мечтать о чем-то, не пытаясь при этом изучать опыт других людей. В этом смысле важным шагом на пути к цели является поиск информации.

Основываясь на психологических особенностях человека, можем порекомендовать вам очень интересный прием. Назовем его методом препятствия. Что это такое?

Метод препятствий

Например, вы хотите съездить в Африку. Но тут у вас возникает много препятствий: и дорого, и не с кем, и страшно, и туристических компаний нормальных нет, и т.п.

Если вы просто будете делиться со своими друзьями, знакомыми и родственниками этой мечтой, вероятнее всего они будут вас отговаривать.

Однако если использовать метод препятствий, все меняется поразительным образом. Вместо того чтобы говорить: «Я хочу поехать в Африку», говорите так: «Мне хотелось поехать в Африку, но…» и перечисляйте массу причин, по которым этого не может произойти.

Обратите внимание

Так вот человек так устроен, что собеседник на подсознательном уровне начнет переубеждать вас (то есть возражать вам), находя объяснения тем или иным вещам и предлагая оригинальные пути решения сложных вопросов.

Уверяем, что при помощи этого нехитрого приема вы сможете получить ценную информацию от самых разных людей. Причем это может быть кто угодно, вплоть до случайного попутчика в поезде или водителя такси.

Кстати говоря, данный метод получения полезной информации использовали многие древнегреческие мудрецы и философы.

Единомышленники

Многие люди бояться оказаться «не в своей тарелке». Однако на пути к цели поиск единомышленников – важнейший шаг. Например, вы хотите написать книгу. Но у вас даже приблизительно нет представления о том, как это может произойти.

Не бойтесь посещать соответствующие мероприятия, тренинги, выставки и конференции. Не думайте о том, что там все слишком умные, и ваши «глупые идеи» будут казаться смехотворными.

На самом деле именно в таких сообществах (как реальных, так и виртуальных), можно подчерпнуть самую полезную информацию для достижения своей мечты.

Кстати вас может заинтересовать статья о том, как стать интересным собеседником.

Книги

Ну и, конечно, мы не можем не упомянуть в данном контексте важность книг. Любая справочная литература, энциклопедии и тематические пособия соответствующей направленности помогут вам в решении многих вопросов.

Здесь самое главное – приучить себя читать книги. О колоссальной пользе этого занятия можно было бы писать бесконечно. Но мы ограничимся лишь простым напоминанием.

Просмотр видео, прослушивание аудио – это все хорошо, но ничто не заменит чтение книги. Имейте это в виду, при поиске полезной информации.

Шаг 3: Плывите против течения

Этот шаг на пути к цели особенно важен. Наверняка многие слышали о том, что Наполеон и Суворов обладали феноменальной памятью и фантастической работоспособностью, Иосиф Сталин читал по 400 страниц ежедневно, Сократ постоянно изнурял тело физическими тренировками.

Можно привести много подобных примеров выдающихся людей. Что их всех объединяет? Они плыли против течения. Они во всем старались быть первыми, а это означало постоянное преодоление самого себя.

Нередко можно услышать фразу: «…ему хорошо, у него врожденные способности». Но великий изобретатель и ученый Томас Эдисон сказал: «В гениальности 1% таланта и 99% труда». Помните об этом.

Однако на подсознании наше внутреннее «Я» может находить вполне серьезные причины, чтобы не двигаться в направлении к цели. Кому из вас не знакомы «убедительные» доводы разума:

  • К сожалению, сегодня я устал;
  • Нет, я слишком занят;
  • Увы, пропал интерес;
  • Все-таки пора и отдохнуть;
  • Посижу немного в интернете, а потом сразу за дело;
  • Может мне это вообще не нужно?

Чтобы преодолеть эти внутренние отговорки, которые годами не позволяют вам достичь желаемой цели, используйте несложные приемы.

Понемногу, но регулярно

Начали учить английский язык, и сразу же установили себе планку в 30 слов в день? Уверяем, что в большинстве случаев, через два дня вы забросите это дело.

Лучше действовать понемногу, но обязательно регулярно. Возьмите за правило учить не по 30, а по 5 слов в день. При этом сделайте обязательную оговорку, что это должно быть каждый день.

Подавляющее большинство выдающихся психологов утверждают, что именно таким методом можно добиться успеха на пути к цели. По сути, это главное правило саморазвития.

Не хочу – не буду

Бывают дни, когда категорически не хочется делать то, что вам нужно. В таком случае настоятельно рекомендуется не ломать себя, а быть хозяином положения. Если принципиально не хочется что-то делать, — что же, и не нужно.

В конце концов, вы контролируете ситуацию, а не она вас. Хотя на этом моменте следует быть внимательным, чтобы не попасть в обратную крайность: совсем перестать двигаться к цели.

Атмосфера

Создайте у себя дома и на рабочем месте такую атмосферу, чтобы все напоминало о поставленной цели. Стикеры, напоминалки и т.п. – все должно говорить вам о той цели, к которой вы двигаетесь. Не стоит недооценивать этот пункт, так как он многократно подтвердил свою работоспособность.

Надеемся, что 3 важных шага на пути к цели помогут вам осуществить свою мечту. Главное – действовать. Не бойтесь преград, осуществляйте задуманное вопреки всему.

В случае если у вас проблемы с самооценкой – прочитайте интересную статью о том, как повысить самооценку.

И помните замечательную римскую поговорку: «Дорогу осилит идущий».

Важно

Если вам нравятся интересные факты, а также все, связанное с развитием личности, — обязательное подписывайтесь на InteresnyeFakty.org в любой социальной сети. С нами всегда интересно!

Понравился пост? Нажми любую кнопку:

Источник: https://interesnyefakty.org/3-vazhnyih-shaga-na-puti-k-tseli/

Путь к цели. 12 этапов на пути к цели

Путь к цели непростой, как и любой путь который ведет вверх. Практически неизбежно, что на пути вверх, нам приходится сталкиваться со множеством трудностей. Это могут быть и внешние обстоятельства и наше внутреннее состояние. Но главное в этом пути не сама цель, а то, кем нам придется стать, чтобы достигнуть ее.

Если вы уже решили, в чем будет заключается ваша цель, то первое, что следует понять, что трудности — это хорошо. Трудности — это именно то, что отделяет нас от цели и раз они есть — значит мы движемся.

Давайте разберем путь к цели и те эмоциональные состояния, через которые мы пройдем, пока не достигнем успеха.

1. Приглашение

Первое, что появляется на пути к цели — это приглашение начать. Это что-то, что нас заинтересовало. Что-то, что мы захотели сделать частью своей жизни. Но это не просто желание, но и путь, первые очертания которого нарисовались перед нами.

На этом этапе мы решаем идти или не идти вперед. Всё кажется простым и понятным, а цель легко достижимой.

2. Энтузиазм

Человек начинает предпринимать первые усилия, он сам в восторге, что начал путешествие за своей мечтой. Ощущение на этом этапе — это полное удовлетворение от того, что начало положено. А раз оно положено, то успех вот он, почти в руках!

3. Шкура неубитого медведя

Энтузиазм достигает пика. В воображении человек уже достигнул всего о чем мечтал. Мысленно он начинает уже думать, как он теперь заживет! Но к сожалению, человек забывает, что он сделал лишь несколько небольших шагов, а впереди их тысячи.

Конечно, самое главное начать, но  это еще далеко не все.

4. Первые трудности

Появляются первые трудности, которые немного остужают пыл человека. Человек начинает спотыкаться. Раньше он шел по асфальтированной дороге, а теперь сошел с нее. Начинает не хватать опыта и знаний.

5. Все не так просто

Приходит понимание, что всё не так просто. Энтузиазм человека получает первый большой удар. Путь к цели уже не пропитан такой эйфорией. Растет раздражение.

На этом этапе многие бросают, чтобы через некоторое время вновь получить приглашение. Желание-то никуда не уходит!

6. Упорство

Если же человек не бросает, то он пытается найти какую-то опору, чтобы продолжить, энтузиазм же уже не тот. И человек находит опору в упорстве. “Я решил(а) и буду двигаться дальше по этому пути!”. Как ни странно, но это помогает и постепенно начинает возвращаться уверенность.

7. Сомнение в деле

Человек всё больше узнает о своей мечте. Она уже приобретает реалистичные очертания, уже заметны и негативные черты. Может не стоит эта цель всех этих жертв? Может пора всё бросить?  

На этом этапе отсеиваются еще определенное количество людей. Но что же заставляет двигаться вперед тех, кто остался? Опять упорство. “Если эта цель ничего не стоит, то тогда какая стоит?”.

8. Сомнение в себе

Сложности растут и тогда человек думает, что возможно дело в нем, а не в цели? Может он недостоин этой цели? Эта едкая мысль отсеивает очень многих людей.
Но что же удерживает остальных? А остальные плюют на сомнения. Упорство их спасает. Они делают уже не ради себя, у них уже миссия. Какое значение имеет достоин ли человек? Дело — вот главное.

9. Отсутствие результата

Следующее препятствие — это отсутствие видимого результата. Усилий вложено уже ого-го, а отдачи еще нет. Цель кажется всё так же далекой. Конечно, это иллюзия, на самом деле цель приближается.

Это можно сравнить с путешествием. Когда пройдена уже половина пути, но человек еще не пункте назначения и этот пункт даже не видно на горизонте. Может показаться, что всё зря! Но это не так. Результата не будет видно еще долго, но это не значит, что человек на ложном пути. Просто еще не пройдена критическая точка.

Читайте также:  Как избавиться от черных точек

10. Гордость за сделанное

Человека спасает именно гордость за сделанное. Да, результата еще не видно, но объем работы поражает. И это, вместе с упорством, дает силы идти дальше. Это похоже на марафон. Когда у человека уже кончились силы(7 и 8 этапы) и единственное, что заставляет его бежать — это упорство. Как вдруг, становится немного легче и открывается второе дыхание.

Хочу отметить, что этапы 7-10 могут повторяться несколько раз, в зависимости от сложности цели. И на всем пути будут люди, которые отговаривают, говорят, что ничего не выйдет.

11. Вера

Темнее всего перед рассветом. Сопротивление сильнее всего, когда мы вот-вот прорвем обстоятельства. На этом этапе упорство уже перерастает в веру, когда уже сомнения у всех вокруг. Это момент колебаний, когда уже проделано 99% работы. Но сопротивление и неопределенность таковы, что хочется сдаться.

12. Успех

Наконец наступает успех. Все труды, которые человек вкладывал в достижение цели начинают приносить плоды.

Но основная ценность здесь не в достижении цели, а в том, что сам путь изменил человека, дал опыт преодоления, который позволит побеждать и впредь.

Успехов!

Психолог-консультант Почта: 0024123@gmail.com

Тел.: +79160024123

Источник: https://psiholog-am.ru/put-k-tseli/

Целеполагание в двенадцати шагах

Автор: Андpeй Геннaдьeвич Кaмeнюкин, врач-псиxoтеpaпевт, соавтор программ повышения стрессоустойчивости в системе MЧС России.

Жизнь коротка, а ресурсы всегда ограничены, поэтому нужно распоряжаться временем и силами разумно. Следует равномерно распределять свои ресурсы (силы, время, средства и т. д.) на продуманные цели. Для этого полезен системный подход.

Цель приведенной далее системы достижения целей — помочь вам создать ментальный эквивалент того, чего вы хотите достичь во внешнем мире. Вы можете стать теми и достичь того, о чем вы думаете. Размышляя о чем-то предельно ясно и сконцентрировавшись, вы добьетесь успеха быстрее и с более высокой степенью вероятности.

Существует прямая зависимость между ясным видением уже достигнутой внутри себя цели и скоростью, с которой она формируется во внешнем мире. Предлагаемая нами двенадцатишаговая система поможет вам совершить переход от абстрактной неопределенности к предметной ясности.

Шаг 1. Вызовите желание. По-настоящему сильное, острейшее желание

Сенека говорил: «Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным».

Мы редко позволяем себе чего-то хотеть по-настоящему, всем сердцем и душой, как энергично делали это в детстве. Подлинное желание — это сильнейшая мотивационная сила, позволяющая преодолевать страх и инерцию, которые тормозят побуждения многих людей. Величайшее препятствие к четкому определению целей — это страх всевозможных видов.

Страх — это та причина, по которой вы размениваете жизнь по рублю и довольствуетесь гораздо меньшим, чем позволяют ваши способности. Всякое принимаемое вами решение, а тем более дальнейшая его реализация, основываются на эмоции — страхе или желании. Более сильная эмоция всегда подавляет более слабую.

Закон концентрации утверждает, что все, о чем вы размышляете, увеличивается в размерах.

Когда вы размышляете о собственных желаниях, говорите о них, записываете, постоянно составляете планы их осуществления, то в конце концов желания становятся настолько сильными, что заглушают и отодвигают в сторону ваши страхи.

Сильное, мощное желание достичь определенной цели позволяет подняться над страхами и двигаться вперед, преодолевая любые препятствия.

Задавая себе цели, в особенности главную цель, следует их предельно четко осознавать и представлять. Именно потому это должна быть ваша собственная цель. Никто кроме вас не знает всех деталей и подробностей. Необходимо абсолютно ясно осознавать, что вы хотите иметь, делать, кем стать.

Шаг 2. Выработайте убеждение

Для активизации подсознания вы должны быть абсолютно уверены в возможности достижения ваших целей. Необходима твердая уверенность в том, что вы заслуживаете этой цели, и она осуществится, когда вы будете к этому готовы. Необходимо укреплять свою уверенность и убежденность до тех пор, пока они не сложатся в полную веру в достижимость вашей цели.

Вера — это катализатор, активизирующий ваш мыслительный потенциал. Поэтому очень важно ставить реалистичные цели, в особенности поначалу.

Имея целью повышение заработка, следует ставить задачу увеличения заработка на 10, 20 или 30 процентов в течение ближайших 12 месяцев. Это — цели, в которые можно поверить, цели, доступные вашему уму.

Они реалистичны и поэтому могут стать источником вашей мотивации.

Совет

Если ваша цель значительно превосходит все достигнутое вами в прошлом, то такая ее завышенная постановка превращает цель в демотиватор. Из-за ее отдаленности вы продвигаетесь очень медленно или вовсе не продвигаетесь к ее осуществлению. Вам легко потерять присутствие духа и вскоре вы можете разувериться в возможности реализации этой цели.

Желая похудеть, не ставьте цель сбросить 10, 15 или 20 килограммов. Вместо этого поставьте цель потерять 2 килограмма за ближайшие 30-60 дней.

Потеряв первые 2 килограмма, поставьте новую цель — потерять еще 2 и так далее, пока не достигнете идеального веса.

В потерю 2 килограммов веса вполне можно поверить, в то время как потеря 10 килограммов существенно превышает ваши сегодняшние представления о своих возможностях. Ваше подсознание просто не примет вашу цель всерьез.

Достижение больших целей требует значительных усилий. Иногда необходимы недели, месяцы и даже годы упорного труда.

Многие люди ставят цели, далеко превосходящие их возможности, работают над ними какое-то время, а затем бросают, разочаровываясь и впадая в уныние. Они теряют присутствие духа и заключают, что определение целей не имеет смысла, по крайней мере для них. Главная причина, по которой это происходит: они пытаются сделать слишком многое неоправданно быстро.

Шаг 3. Запишите это

Не изложенные в письменном виде цели — это просто желания или фантазии. Желание — это цель, не заряженная энергией и не направленная в конкретное русло. Записывая цель, вы кристаллизуете ее, придаете своему желанию четкую форму. Вы превращаете ее во что-то понятное и осязаемое — что можно взять в руки, рассмотреть, подержать, прикоснуться и почувствовать.

Люди не излагают свои цели письменно, потому что не уверены в их осуществимости. Они думают, что запись ничего не дает. Они пытаются защитить себя от разочарования. Поступая так, они все равно разочаровываются. Дисциплинируя себя записью цели, вы подавляете собственный механизм неудач и выученной беспомощности.

Шаг 4. Составьте список всех преимуществ, вытекающих из достижения вашей цели

Ваша мотивация зависит прежде всего от причин, побуждающих вас к действию. Чем больше у вас причин, тем выше ваша мотивация. Ницше писал: «Человек может выдержать любое «что», если у него есть достаточно большое «зачем». Ваше «зачем» должно поднимать дух и воодушевлять. Оно должно быть достаточно большим, чтобы вести вас вперед.

Составьте список всех осязаемых и неосязаемых преимуществ, которые можно получить в результате достижения вашей цели. Чем длиннее список, тем сильнее ваша мотивация и решительность.

Если у вас есть лишь одна-две причины достижения цели, то уровень вашей мотивации будет средним. Вам легко потерять присутствие духа, если дело не пойдет. Имея 20–30 причин достижения цели, вы преодолеете все препятствия.

Ничто не отпугнет и не уведет вас в сторону от ваших усилий до тех пор, пока не будет осуществлено задуманное вами.

Шаг 5. Определите свою начальную позицию, свое исходное положение

Решив сбросить вес, первым делом взвесьтесь. Желая заработать капитал, первым делом составьте личный финансовый отчет о том, чем вы располагаете сегодня. Определяя свои навыки коммуникации, запишите все свои успехи и неудачи в общении за последний месяц.

Определение исходного положения является вашей точкой отсчета, от которой вы начинаете измерять достигаемый прогресс. Чем яснее ваше представление об исходном положении и необходимом направлении движения, тем с большей вероятностью вы дойдете туда, куда хотите.

Значимость системы координат с заданием точки отсчета и ориентира, а также настойчивой последовательности в движении к цели изящно подчеркнул Льюис Кэрролл:

ЕЩЕ СМОТРИТЕ:  Пошаговый метод планирования долгосрочных жизненных целей

– Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти? – Это во многом зависит от того, куда ты хочешь прийти, — ответил Кот. – Да мне почти все равно, — начала Алиса. – Тогда все равно, куда идти, — сказал Кот. – Лишь бы попасть куда-нибудь, — пояснила Алиса.

– Не беспокойся, куда-нибудь ты обязательно попадешь, — сказал Кот, — конечно, если не остановишься на полпути.

Обратите внимание

Установите предельный срок для всех осязаемых, измеримых целей. Задавая предельный срок осязаемой цели, вы программируете ее достижение в своем сознании и активизируете вашу подсознательную систему ускорения.

Часто люди сопротивляются определению предельных сроков. Они боятся, что не смогут добиться своих целей за установленное ими время.

Что случится, если вы установите цель, ее предельный срок, но не сможете достичь ее к этому сроку? Все просто — установите другой предельный срок. Это означает, что вы еще не готовы. Ваша оценка была неправильной. Вы были слишком оптимистичны. Не достигнув своей цели к новому предельному сроку, установите еще один — и так до тех пор, пока цель не будет достигнута.

Установив для осуществления своей главной цели предельный срок в два, три года или пять лет, разбейте свою цель на подцели, каждой из которых отведите по 90 дней.

Затем разбейте 90-дневные цели на 30-дневные.

Представив долгосрочную цель в образе маяка или вершины горы, вы с большей легкостью определите реалистичные краткосрочные и среднесрочные цели, позволяющие вам день за днем продвигаться вперед.

Шаг 7. Составьте список всех препятствий, стоящих между вами и достижением вашей цели

Всюду, где есть возможность величайшего успеха, существуют и величайшие препятствия. В действительности препятствия — это оборотная сторона успеха. Если между вами и вашей целью нет препятствий, то это скорее не цель, а просто несложное занятие.

Перечислив все препятствия, которые приходят вам на ум, рассортируйте этот список в порядке важности. Какое наибольшее препятствие стоит между вами и вашей целью? Почти неизменно найдется один большой камень или главное препятствие, лежащее поперек дороги и блокирующее продвижение. Именно на устранении этого камня и следует сосредоточиться вначале.

Ваше главное препятствие может быть внешним или внутренним. Препятствие может находиться внутри вас или внутри ситуации. Если оно внутреннее, то вам недостает какого-то навыка, способности или качества для достижения цели.

Важно

Спросите себя честно: «Есть ли что-то во мне, что необходимо изменить? Что мне нужно развить для достижения моей цели?» Возможно, вы поймете, что для достижения вашей цели необходимо начать все сначала, делать что-то другое, в другом месте.

В какой области лежит ваш личный камень — блокиратор цели?

Шаг 8. Определите, какая дополнительная информация вам потребуется для достижения цели

Наибольшего успеха добиваются те, кто владеет наиболее существенной информацией. Почти все ваши ошибки — это результат владения недостаточной или неверной информацией. Одна из ваших задач — понять, какая информация вам необходима для того, чтобы совершить задуманное.

Если вы не располагаете знаниями или информацией, где бы вы могли их получить? Может быть, это ключевой навык или способность, которую нужно выработать в результате учебы и практики? Может быть, необходимо проконсультироваться у специалиста, владеющего этими знаниями? Пройти соответствующие курсы?

Составьте список информации, талантов, навыков, способностей и опыта, которые вам необходимы. Выработайте план освоения или заимствования этой информации или навыка так быстро, как только возможно. Определите, какая именно важнейшая информация отсутствует.

Шаг 9. Составьте список людей, чьи помощь и сотрудничество вам необходимы

Этот список может состоять из членов вашей семьи, вашего начальника, клиентов, деловых партнеров, друзей и даже неприятелей. Для совершения чего-то стоящего вам потребуется помощь и сотрудничество многих людей. Распределите имена в списке в порядке приоритетности. Чья помощь могла бы быть важнее и конструктивнее всего? Чьи помощь и сотрудничество стоят на втором месте по значению?

Шаг 10. Составьте план

Запишите во всех подробностях, чего вы хотите, когда и почему вы этого хотите и откуда вы начинаете движение. Составьте список препятствий, которые следует преодолеть, список требуемой информации и людей, в чьей помощи вы нуждаетесь. Проделав шаги с первого по девятый, вы будете располагать всеми составляющими полного личного универсального плана достижения любой цели.

План — это список действий, составленный в порядке приоритетности и хронологии. Многие действия могут выполняться одновременно. Лучше всего составить план в порядке приоритетности.

Какое действие из всех, которые необходимо выполнить, имеет наибольшую важность? Какое действие второе по значению? Задавайте этот вопрос до тех пор, пока не перечислите все действия, исходя из их ценности в свете данной цели.

Читайте также:  Художник генриха viii и наглый лорд

Хороший список — это дорога, по которой можно двигаться. Он значительно повышает вероятность достижения вашей цели. Это основа, ядро персонального планирования и личной эффективности. Все, что требуется для начала, — блокнот, ручка и ваша цель.

Составив подробный план, начинайте действовать. Признайте, что у плана есть недостатки. Он не может быть совершенным изначально. Избегайте искушения совершенствовать его. Если вы решите, что сначала следует преодолеть все возможные препятствия, то никогда ничего не сделаете.

Шаг 11. Пользуйтесь визуализацией

Создайте ясную мысленную картину своей цели так, как будто она уже достигнута. Проигрывайте эту картину в уме снова и снова. Каждый раз при визуализации вашей цели как уже достигнутой вы усиливаете свое желание и укрепляете веру в ее достижимость. Вы получите то, что видите. Картинки активизируют ваше подсознание.

Подобные ясные ментальные образы усиливают мощь вашего мышления и активизируют весь ваш потенциал. Четкое намерение через деятельность обязательно начнет привлекать к себе людей, идеи и возможности, необходимые для достижения ваших целей.

Шаг 12. Заранее примите решение о том, что не отступите

Подкрепите свои цели и планы настойчивостью и решительностью. Не разрешайте себе даже прикидывать сдачу позиций. Примите решение держаться, что бы ни случилось. Раз вы отказываетесь сдаваться, то придете в конце концов к успеху.

Научиться целеполаганию вам поможет курс «Самоменеджмент: управление карьерой»:

Самоменеджмент: управление карьерой: практический интерактивный мультимедийный дистанционный курс

Источник: http://www.elitarium.ru/dostizhenie-celi-uspeh-zhelanie-mechta-celepolaganie-motivacija-samorazvitie/

13 советов по достижению цели – Психология эффективной жизни – онлайн-журнал

Как говорил Бисмарк, «мечты без действий — зря потраченное время, но действия без мечты — напрасно прожитая жизнь».

Все мы живем для того, чтобы достичь каких-то важных для нас целей. Одни любят путешествовать, для других первостепенна карьера, третьи хотят что-то создать и оставить после себя.

Мечты ведут нас к постановке конкретных целей. Потом идут планы, каждодневные дела и задачи. А дальше — действия. Мы беремся за дело и готовы горы свернуть. Но проходит месяц, два, может, год — а цель так и не достигнута.

Совет

Мы опускаем руки, теряем мотивацию и сомневаемся во всем и всех. И я не тот, и люди плохие, и цели нереальные, и приемы не работают, и все это не мое.

Как же насладиться процессом на пути к успеху? Вот несколько рекомендаций, которые помогут не падать духом.

1. Окружение имеет сильное влияние

Постарайтесь окружить себя такими людьми, которые вас понимают и разделяют ваши ценности. Их поддержка важна. Если вы хотите достичь своих целей и добиться успеха, вас должны окружать целеустремленные, успешные люди.

Попробуйте провести такой тест. Возьмите пять человек, с которыми постоянно общаетесь, узнайте их доходы и поделите совокупный доход на 5. Сумма, которую вы получите, и будет примерно той, которую вы зарабатываете.

Если в вашем окружении только пенсионеры-родители и супруг без особых амбиций, что делать? Выход один — найти себе наставников, коучей, тренеров с большими знаниями и гонорарами и стать их учениками. Так и только так можно вырасти.

2. 10 000 часов для успеха

Потратьте 10 000 часов на оттачивание навыков, чтобы стать профессионалом в выбранном деле. Составьте список умений, которые нужны для достижения успеха. Найдите тренеров, книги, информацию по этим навыкам — и вперед.

3. Умейте расслабляться и отдыхать по пути к цели

Я за то, чтобы жизнь была в кайф. Если все время напрягаться и постоянно преодолевать препятствия, можно очень быстро сломаться. А если вы выделяете время на хобби, интересные занятия, то периодически отдыхаете. Это как работа сердца: удар, отдых, удар, отдых. Усилие — расслабление. В качестве отдыха может выступать что угодно: фитнес, языки, работа руками, путешествия и т.д.

4. Будьте открыты информации

Никогда не знаешь, что и когда пригодится. И ваши танцевальные навыки, и ораторское мастерство, и умение творить руками, и опыт работы няней, и бухгалтерские знания. Что угодно.

Ни один навык не приобретается зря! Придет время, когда он будет очень кстати, — умейте использовать все, чему научились, во благо.

5. Постоянно обучайтесь

Чтобы быть конкурентоспособными, важно постоянно заниматься своим образованием. Хорошее первое впечатление во второй раз не произвести. Вторую попытку делать труднее, чем первую.

6. Узнайте все стороны бизнеса

Вникайте во все детали своего дела, чтобы всегда суметь скорректировать, наладить, внести изменения, проконтролировать процесс.

7. Нет — депрессии, да — тайм-аутам

Путь роста и развития имеет свои неожиданные повороты. Научитесь делать шаг назад, расслабляться и отпускать ситуацию.

Именно сложности делают нас сильными, выводят из зоны комфорта. И самое интересное: когда мы достигнем цели, именно трудности и то, как удалось их преодолеть, будем вспоминать охотнее.

8. Не измеряйте успех только деньгами, статусами, регалиями

Научитесь радоваться новому знакомству, приобретенному знанию, интересной информации. Это ваше и навсегда. А новое звание и статус завтра могут обесцениться. А может, вам захочется еще «быстрее, выше, сильнее». И начнется новая гонка.

9. Ведите дневник приобретений и достижений

Нам свойственно забывать хорошее и концентрироваться на плохом. То есть практически обнулять свои достижения и заслуги. Решили создать серию мастер-классов, а запуск провалился — все плохо! А то, что для создания материала вы прошли два тренинга, прочитали и узнали трех новых авторов, завели знакомства, улучшили навыки командной работы, подтянули свои недоработки, — это не в счет.

Жизнь не удалась и все не так? Это были только пробы пера. Проанализируем и все исправим. Но то, что уже наработано, дорогого стоит.

10. Соревнуйтесь только с самим собой

 Я вчера и я сегодня. Что изменилось?

11. Просто сделайте что-нибудь

Когда заканчиваются силы и гаснет мотивация, отпустите мысли о цели и сделайте хотя бы что-то. Прогуляйтесь, съешьте любимое пирожное, найдите на атласе страну, которую хотите посетить, почитайте стихи любимого автора, потанцуйте, сходите в магазин, чтобы примерить роскошный наряд или кольцо с бриллиантами, напишите письмо фее, себе, врагам — да все что хотите.

Ни с чем не боритесь, а сделайте всего одно действие. Увидите, что случится. Потом как-нибудь расскажете, что было дальше. Договорились?

12. Постоянно корректируйте свои достижения

Сверяйтесь с планом и не бойтесь вносить в него изменения. Время сейчас такое — все меняется стремительно. Будьте гибкими.

13. Прикасайтесь к жизням других людей

Если у вас есть такая возможность, участвуйте в жизни как можно большего количества людей. Своими словами, делами, поддержкой, открытым сердцем, осознанностью и вовлеченностью. Мы все нужны друг другу. Мы все «боремся» за внимание окружающих. И нас либо выбирают, либо нет.

Следуйте этим шагам, и они непременно помогут вам испытать море радости и вдохновения на пути к успеху.

От редакции

Между словами «успех», «самореализация» и «предназначение» часто ставят знак равенства. Конечно, где-то в идеальном мире вы целеустремленно и последовательно достигаете финансового и социального успеха, реализуясь в своем предназначении.

Но в реальном мире самореализация и предназначение далеко не всегда идут рука об руку. Чем же они отличаются? Ответ ищите в статье психолога Ярослава Вознюка: https://psy.

systems/post/prednaznachenie-samorealizaciya-v-chem-raznica.

«Дорога в тысячу ли начинается с одного шага», — говорил китайский философ Лао-цзы, и как же он был прав! Какой бы большой и грандиозной ни была ваша цель, вы никогда не сможете достичь ее, не сделав первого шага. О том, как решиться на это, рассказывает психолог и бизнес-консультант Ольга Юрковская: https://psy.systems/post/sdelaj-shag-i-poyavitsya-doroga.

Глядя на известных, влиятельных, успешных людей, сложно отделаться от ощущения, что они такими едва ли не родились.

«Везет же некоторым», — можно вздыхать так, читая новости об очередном фантастическом проекте Илона Маска.

Но таким ли простым был его путь «в тысячу ли»? Журналист Ольга Андреева проанализировала истории успеха людей, которые нас вдохновляют: https://psy.systems/post/uspex-kotoryj-grozit-vsem.

Источник: https://psy.systems/post/po-puti-k-celi-trinadcat-sovetov-kak-ne-opustit-ruki

30 шагов на пути к цели, после которых вас будет уже не остановить

Вместо того чтобы анализировать и раздумывать, действуйте. Прислушайтесь к чувствам, доверяйте себе полностью и положитесь на инстинкты. Все правильные решения вы принимаете с помощью чутья. Все неправильные возникают как результат нежелания прислушиваться к внутреннему голосу.

Как только начнёте раздумывать, знайте: вы уже проиграли. Размышления медленно, но верно уводят вас с правильного пути.

Будьте готовы ко всему, и тогда сможете свободно полагаться на инстинкт

Оттачивайте мастерство. Пока другие отдыхают, вы должны практиковаться и доводить свои навыки до идеала. Развивайтесь. Научившись делать что-то автоматически, вы сможете свободно нарушать правила и создавать нечто новое.

Когда сознание начеку, время для вас словно замедляется. Вы видите намного больше, чем другие. Пока остальные пытаются осознать ситуацию и найти правильное решение, вы можете модифицировать реальность так, как вам того захочется.

Деньги — плохой мотиватор

Окружать себя красивыми вещами приятно, не будем скрывать. Но лучше, если сторонней мотивации, вроде денег или престижа, просто нет. Даже если убрать эти катализаторы, вам всё равно нужно проверять себя, разрушать границы возможного, стремиться к большему.

Знаете, почему? Когда вы получите деньги или власть, они не смогут испортить вас. А это происходит со многими людьми.

Никогда не довольствуйтесь результатом

Даже после того, как вы достигнете цели, не останавливайтесь. Теперь вам нужно зайти ещё дальше и узнать, насколько вы выносливы, способны и неутомимы.

Порадуйтесь тому, что получили, и просто продолжайте двигаться вперёд.

Контролируйте всё и всегда

В отличие от тех, кто зависит от внешних факторов, вы вполне можете контролировать то, что происходит с вашим телом и как вы проводите время. Действуйте согласно своим инстинктам, но не импульсам. Вы же знаете: то, что вы можете что-то сделать, совсем не означает, что вы это сделаете. А если сделаете, то потому, что хотите этого, а не потому, что вынуждены.

Не врите себе

Около 70% американцев признаются в том, что ненавидят свою работу. Только один из трёх жителей США считает себя счастливым. Думаю, статистика для России покажет примерно те же данные.

Не расслабляйтесь

Большинство людей способны выдерживать давление лишь в малых дозах. Как только выдаётся возможность, эти люди начинают расслабляться.

Но не вы. Вам нельзя ослаблять давление. Наоборот, постепенно усиливайте его. Это поможет оставаться всегда начеку, всегда активным.

Не бойтесь последствий ошибок

Большинство людей не хотят подниматься слишком высоко: боятся, что падать будет больно. Вы же, предпочитая высокий полёт, подвергаете себя большой опасности. И это хорошо, это правильно. Если что-то пойдёт не так, вы просто отмечаете это событие как ошибку, приспосабливаетесь и летите дальше.

Не соревнуйтесь с другими. Пусть они соревнуются с вами

Оглянитесь вокруг. Люди каждый день соревнуются с другими людьми. Они постоянно сравнивают себя с окружающими. Сами того не замечая, они повторяют за другими, пытаясь найти «секрет успеха».

Попробуйте отстраниться от этого соревнования. Оно абсолютно бессмысленно для вас. Оно сбивает с правильного пути. Избавьтесь от постороннего шума, сконцентрируйтесь на том, что важно. Пусть теперь другие попробуют за вами угнаться.

Не прекращайте учиться

Обычные люди ищут развлечений. Экстраординарные личности стараются узнать что-то новое. Если вы хотите стать лучшим в том, что делаете, не прекращайте учиться. Оттачивайте навыки. Умножайте знания.

Этот багаж и есть ваше преимущество.

Успеха недостаточно

Многие люди мечтают стать «успешными». Но вам должно быть мало этого. Достигнув определённого успеха, вы должны быстрее бежать вперёд, почувствовать, как давление и напряжение усиливаются.

Достигли поставленной цели? Отлично, а теперь фокусируйтесь на следующей.

Не дайте успеху сломить вас

«Успех может стать катализатором для неудачи», — говорит Грег Маккеон (Greg McKeown), автор бестселлера «Эссенциализм».

Люди не выдерживают проверки успехом, властью или привилегиями. Всё это разрушает людей, делает их ленивыми. Потому что обычный человек, получая то, чего хотел, останавливается и прекращает действовать.

Но для вас не существует подобных сценариев. Вы сами себе надзиратель и сами себя оцениваете. Никто не может надавить на вас сильнее, чем вы сам. И дело не в этой конкретной цели. Ведь после неё будет следующая, а потом — ещё одна. И только вы знаете, когда остановиться.

Возьмите максимум от своего поражения

«Признавать ошибки, брать ответственность и разрабатывать план решения новых задач — только успешная команда способна на это», — считает Джоко Виллинк (Jocko Willink), автор книги о лидерстве, основанной на личном опыте службы «морским котиком».

Не обвиняйте. Не стройте иллюзий. Только холодная, страшная правда. Потерпели поражение? Примите это. Только способность брать на себя ответственность и делать выводы даст путь к свободе и контролю.

Читайте также:  Интересные истории из жизни эйнштейна

Позвольте вашей работе говорить за вас

Хорошо выполненная работа:

  • редкая;
  • ценная;
  • оригинальная (скопировать будет тяжело).

Качества плохо сделанной работы:

  • обычная;
  • не имеет большой ценности;
  • любой может так сделать.

Болтовня не стоит ничего. Кто угодно может это делать. Её легко воспроизвести, а ценность сомнительна. С другой стороны, хорошо выполненная работа — это такая большая редкость, что она начинает говорить сама за себя и никогда не останется незамеченной.

Работайте над своей психологической устойчивостью

«Психологическая устойчивость, несомненно, один из важнейших навыков высококлассного профессионала, и её необходимо развивать. Что касается меня, я снова и снова ищу новые способы стать более устойчивым психологически. Когда я чувствую дискомфорт, я стараюсь не избегать его, а примириться с ним», — рассказывает Джош Вайцкин.

Чем лучше вы работаете в условиях жёсткого давления, тем дальше вы сможете зайти. Другие сломаются, вы же просто будете двигаться вперёд.

Лучший тренинг, который вы можете себе устроить, — психологический. Всё, чему вы обучите свой разум, поймёт и тело. Куда идут ваши мысли, туда пойдёт и жизнь.

Уверенность — ваше главное оружие

Вы наверняка слышали: марафон — испытание больше психологическое, нежели физическое. Способность человека пробежать десятки километров или сделать что-то другое, не менее сложное, — это отражение его уверенности в себе, а не его талантов и склонностей.

Ваша уверенность определяется:

  • масштабом поставленной цели;
  • вероятностью её достижения;
  • способностью переживать неудачи.

Если вы не уверены в себе, вы никогда ничего не достигнете. Если же вы обладаете недюжинной уверенностью, неважно, сколько раз вы ошибётесь — вас всё равно ждёт успех.

Окружите себя людьми, с которыми вы можете смотреть в будущее, а не теми, кто напоминает о прошлом

Если вы окружите себя людьми, напоминающими о прошлом, очень сложно будет двигаться вперёд. Именно поэтому мы застреваем в определённой роли и с таким большим трудом выходим из неё.

Окружая себя теми, на кого вы хотите быть похожим, вы словно отказываетесь от собственного прошлого и начинаете жить с чистого листа. Теперь вы создаёте себя сами.

Отпускайте, но не забывайте

Вам нужно избавиться от эмоционального багажа. Но это не значит, что нужно забыть о тех, кто вас обидел или предал. Простите их, но не вычёркивайте из памяти — просто для того, чтобы больше никогда не иметь с такими людьми никаких дел.

Устанавливайте чёткие цели

Вам нужно ставить определённые цели. Например, писать 500 слов в день, продать 100 товаров за месяц. Только тогда вы сможете оценить результат и понять, получили ли вы то, чего хотели. Долгосрочные цели могут быть немного размытыми — тогда они мотивируют сильнее и не так пугают. Что касается краткосрочных целей, здесь нужно быть предельно честным и ставить себе очень конкретные задачи.

Мгновенно реагируйте. Не анализируйте

Научите себя действовать именно в тот момент, когда это нужно. Прекратите внутренний диалог. Не анализируйте. Не спрашивайте «за что мне это всё». Просто действуйте.

Проще — лучше

Сложным быть очень легко. Большинство слов в науке и бизнесе слишком сложные для понимания. Зрите в корень, как бы трудно это ни было. Именно там находится правда, и она — в простоте.

Очень малый процент людей способен сказать вам правду. Задайте вопрос, и, скорее всего, услышите в ответ: «Ну, здесь всё не так однозначно» или «Понимаете, существует много точек зрения на эту проблему…»

Мудрость — вне времени. Мудрость — в простоте.

Не завидуйте чужим успехам

Вам стоит желать наилучшего для всех. Даже для тех, кого вы считаете своими соперниками. Ревность и зависть — это чувства, исходящие от вашего эго и основанные на страхе.

Зачем вам радоваться чужим победам? А почему бы и нет. Чужой успех никак не касается вашего. Вы контролируете себя самого. И вы отличаетесь от других людей. Они не умеют того, что умеете вы. Они не знают того, что знаете вы. У вас есть уникальные способности, которые вы можете применить. Именно этим и стоит заняться.

Используйте каждый шанс

Каждый неиспользованный шанс — это провал. Большинство людей не используют и половины подвернувшихся возможностей, потому что боятся проиграть.

Фокусируйтесь на процессе работы, а не на результате

Когда у вас начинает получаться что-то заслуживающее внимания, очень легко расслабиться и начать плыть по течению.

Продолжайте практиковаться, доводите мастерство до идеала. И никогда не забывайте, чего стоила дорога до этого самого момента.

Делайте всё в десять раз больше

Большинство людей понемногу наращивают свою активность. Их цели увеличиваются незначительно. Они становятся лишь чуть-чуть умнее и быстрее. Вам нужно играть на опережение и увеличивать свою мощь сразу в десять раз.

Вопрос заключается лишь в одном: действительно ли вы хотите достичь этой новой, далёкой, большой цели?

Приятно потешить себя мыслями о том, что же будет, если вы начнёте зарабатывать в десять раз больше. А как насчёт того, чтобы действительно этого захотеть? Сможете ли вы убедить себя самого в том, что ваш потенциал в десять раз больше?

Ставьте цели большие, чем ваши возможности

Если ваши цели основаны только на том, что вы уже имеете, и логических умозаключениях, сложно будет убедить себя в необходимости выйти за пределы возможного. Ставьте цели, которые заставляют вас бояться, сомневаться, но всё-таки двигаться навстречу невозможному.

Не говорите «Ах, если бы всё было немного проще».

Говорите «Я бы хотел стать немного лучше».

Оставьте время для восстановления сил

Когда вы фокусируетесь на результатах, а не на самой работе, вы то работаете на все 100%, то на те же 100% отдыхаете. Но это неправильно: вам необходимо постоянно показывать максимум производительности, оставляя короткие перерывы для отдыха.

Как отдохнуть от работы, не теряя концентрации? Сделайте запись в дневник, прослушайте несколько музыкальных композиций, проведите время с семьёй или приготовьте ужин. Эти простые вещи не только помогут восстановить силы, но и покажут, ради чего вы работаете.

Начните до того, как будете готовы

Большинство людей ждут. Чего? Правильного момента. Когда будет больше денег. Когда они заведут нужные знакомства. Но не вы.

Вы начали ещё в прошлом году. Пять лет назад. Вы начали до того, как у вас появились ответы на самые актуальные вопросы. Вы начали тогда, когда никто в вас не верил. Всё, что вам было нужно для этого, — внутренний голос, сказавший «Поехали!»

Если вам нужно одобрение, не делайте этого

Многие успешные бизнесмены признаются: чаще всего у них спрашивают что-то вроде: «А как вы думаете, может, и мне свой бизнес начать?»

На самом деле, если вам нужно чьё-то одобрение и благословение для того, чтобы начать действовать, вам не стоит ничего делать вообще.

Делать что-то нужно только тогда, когда вы не можете не делать этого.

Обратите внимание

Делайте, если вы не готовы мириться с существующей реальностью. Если ваши идеи не дают вам заснуть по ночам.

Никто никогда не даст вам разрешение на осуществление мечты.

Не делайте исключений

Не давайте себе послаблений. Ведь одно исключение потянет за собой ещё одно. Вы больше не соревнуетесь с другими — только с самим собой. Каждое исключение — это проигрыш.

Доверьтесь себе и действуйте, не сдаваясь и не прогибаясь под свои же слабости. Теперь вас не остановить!

Источник: https://Lifehacker.ru/unstoppable/

Три простых шага для достижения цели

Вы можете попасть туда, где вы хотите находиться, делать то, чем хотите заниматься, получить то, что вы хотите иметь, и быть тем, кем хотите стать”.
Зиг Зиглар

О чем мечтают многие люди на земле? О том, чтобы быть счастливыми, успешными, здоровыми, обеспеченными… И это здорово, ведь мы живем одной жизнью и хочется прожить ее ярко и интересно. Но как всего этого добиться? Ведь понятия счастья и успеха довольно общие.

И как стать “еще более счастливым” или “еще более успешным”? Особенно если и сейчас вроде все неплохо, но хочется подняться на ступеньку выше?

Ответ на эти вопросы кроется в таком понятии, как личная эффективность человека. Именно благодаря ей кто-то более эффективно добивается поставленных целей и исполнения всех желаний, кто-то менее.

Поэтому сегодня мы с тобой затронем эту важную тему. Расшифруем само понятие, поговорим о методах ее улучшения и плодах, которые она принесет.

Для начала давай определимся, что такое эта пресловутая личная эффективность. Ведь каждый из нас постоянно ставит перед собой задачи в надежде добиться поставленных целей. Кто-то хочет добиться успеха в карьере и финансах, а кто-то в отношениях.

Да и улучшение своего здоровья частенько очень важная задача. Так вот, если тебе удается достигать все поставленные цели в установленные сроки — то ты, несомненно, эффективен. Если же твои вершины так и остаются непокоренными, то необходимо усилить работу над собой.

Как это сделать? Есть интересный метод повышения личной эффективности, который я называю “вырастить плодовое дерево”. Как садовник, ухаживая за таким деревом, растит его и собирает богатый урожай, так и ты, подобно садовнику, можешь вырастить свое дерево и пожинать плоды своей работы.

И важнейший залог этому – регулярность прикладываемых усилий.

  • Для начала давай разберемся с конечной целью. Чего ты хочешь в итоге? Если денег, то сколько? Если интересной работы, то какой? Если отношений и крепкой семьи, то с кем? Какой урожай ты хочешь собрать, какие плоды вкусить? В общем, нужно четко представлять себе конечную цель, ради чего ты сажаешь свое дерево. Именно на этом этапе многие совершают ошибку. Неконкретность цели ведет к неэффективному результату: “Если ты посадишь какое-нибудь дерево, то и получишь какой-нибудь урожай. Если вообще его получишь”.
  • Далее. Ты четко представляешь себе цель, посадил нужный тебе саженец. Наступает второй ответственный момент – нужно регулярно поливать его, чтобы корневая система твоего дерева окрепла и закрепилась в почве. Сколько дней нужно это делать? Правильно, минимум 21 день, чтобы выработалась новая привычка. В преломлении к достижению целей это может звучать так – каждый день минимум в течение 21 дня ты в обязательном порядке делаешь несколько шагов к своей цели. Поверь — если ты продержишься 21 день, на 22-й ты составишь список дел уже автоматически.
  • Но что это за список дел? Как его составить? И тут мы подходим к третьему шагу методики. Чтобы достичь главной цели, дорогу к ней нужно разбить на несколько подцелей. Менее глобальных, но вполне достижимых. Которые, шаг за шагом, впоследствии и приведут к сбору богатого урожая. Да, часто они рутинные, часто неприятные. К примеру, удобрять навозом почву под деревом далеко не самая гламурная работа. Но так же, как и навоз даст мощный толчок к росту и развитию твоего саженца, так и выполнение неудобных и нелюбимых дел обычно дает самый большой скачок к достижению твоих целей.

Какие подцели ты себе поставишь, которые приблизят тебя к твоей цели? Из каких мелких ежедневных дел будет складываться твой путь к твоей большой цели? К тому урожаю, который ты потом по праву соберешь?

Ну что ж, первые три шага сформировали наше своеобразное плодовое дерево целей. Их выполнение уже значительно повысит твою личную эффективность. Но есть еще одна важная вещь. Твои садовые инструменты, которые помогут тебе в этих трех шагах.

Можно выбрать какие плоды ты хочешь получить, купить нужный саженец и принести его на участок. Но если у тебя нет лопаты — тебе не выкопать для саженца яму, если нет лейки – не полить его.

Нет граблей – не разрыхлить почву для удобрения.

Какие инструменты есть у тебя, чтобы достичь своей цели? С помощью чего ты растишь свой саженец, и как будешь собирать урожай? Сколько денег ты потратил на их приобретение?

Чем качественнее твои инструменты, тем больший урожай ты соберешь. Чем больше ты вкладываешься в знания, приближающие тебя к твоей цели – тем быстрее ты ее достигнешь. И тем больше будет результат. Вложения в себя – это самые лучшие инвестиции в твоей жизни.

НИКОГДА, НИКОГДА, НИКОГДА не останавливайся в своем стремлении к новым знаниям. Мы подобны велосипеду: стоит остановиться — и мы падаем на землю.

Важно

Но если ты постоянно движешься вперед, то чем больше твоя скорость – тем устойчивее твое положение. Постоянно читай развивающие тебя книги, ходи на тренинги и семинары, иными словами – постоянно жми на педали, ускоряя свой темп.

И все окружающие начнут завидовать тебе, и спрашивать у тебя совета, как ускориться им.

Давай еще раз обозначим три простых шага:

Источник: http://spartanofear.com/blog/motivation/tri-prostykh-shaga-dlya-dostizheniya-tseli/

Ссылка на основную публикацию