Елена степаненко – уникальные факты

Елена Степаненко – биография, семья, дети, последние новости

Известная юмористка Елена Степаненко родилась в городе Волгограде 8 апреля 1953 года. Сейчас ее имя известно не только в нашей стране, но и за рубежом.

Пусть к славе приходилось пробивать тяжелым трудом, собственным упорством и настойчивостью.

Связей и влиятельных родственников у будущей звезды Елены Степаненко не было, потому приходилось рассчитывать исключительно на собственный талант.

Биография Елены Степаненко

Благодаря созданному образу среднестатистической женщины с понятными и близкими огромному количеству представительниц прекрасного пола проблемами, актриса Елена Степаненко стала узнаваема и востребована в мире шоу-бизнеса. Зрители сразу обратили на нее внимание и полюбили. В биографии Елены Степаненко было много интересных фактов. Они имели место еще в юности и продолжаются до настоящего времени.

Отец будущей звезды изначально трудился поваром, а потом перешел на химический завод. Мама Елены Степаненко была хорошим парикмахером и посвятила этому занятию всю жизнь. Помимо дочки в семье воспитывался еще старший брат по имени Борис. До этого никто из членов семейства не имел отношения к искусству, тем более к актерскому мастерству.

Елена Степаненко в молодости

В молодости у Елены был очень бойкий характер, не свойственный девочкам. Благодаря этому она добилась уважения даже у старших ребят. В старших классах произошел один случай, после которого все начали смотреть на Степаненко совершенно по-иному.

В театральном кружке родного города проходила подготовка к постановке пьесы «Перед рассветом». Роль девушки, которая свободно и легко рассказывала о собственных любовных похождениях, не удавалось сыграть никому. За дело взялась Лена, которая на тот момент училась в 10 классе. Ко всеобщему удивлению, школьница справилась великолепно.

Возможно, этот случай и предопределил будущее и выбор профессии Елены Степаненко.

Обратите внимание

После окончания школы Лена отправилась в Москву и стала студенткой ГИТИСа, где выбрала специальность актрисы музыкального жанра. Учеба проходила успешно, после чего талантливая девушка приступила к построению профессиональной карьеры.

Первым местом работы стала сцена Московского театра эстрады, где Степаненко не только играла в спектаклях, но и демонстрировала зрителям сольные номера.

Это помогло Елене быстро завоевать лидирующие позиции в театре и стать любимицей публики.

На фото: Елена Степаненко на сцене

Вторым местом работы Степаненко стал Театр миниатюр. За место в этом заведении ей пришлось побороться, зато потом артистка участвовала во всех его постановках.

С конца 1990-х Елена Степаненко принимает активное участие в телевизионных передачах и проектах.

Сегодня она является уже не просто участницей, но еще и создателем авторских программ, которые имеют большой успех на телевидении.

Кроме работы на сцене Елена Степаненко занималась озвучиванием детских мультфильмов. В 1990 году женщина дебютировала на телеэкранах в качестве актрисы кино.

Ее первой работой стала роль в комедийной картине «Самоубийца», где ей довелось поработать на одной сцене с настоящими мэтрами отечественного кинематографа.

Только вот карьера актрисы Степаненко в кино складывалась не так успешно, как юмористическая. Елену это не огорчало, поскольку в любом случае она занималась любимым делом.

Елена Степаненко – семья, дети

Не смотря на постоянную занятость и востребованность в профессии, Елена Степаненко находит время и на личную жизнь. Правда, все ее романы все равно начинались, можно сказать, на работе.

Впервые она серьезно влюбилась в известного на тот момент оперного певца Владлена Христенко, но взаимности не последовало.

Мужчина игнорировал все старания поклонницы обратить на себя внимание и относился к ней довольно холодно.

Важно

Настоящая семья Елены Степаненко появилась после знакомства с Александром Васильевым, который сделал девушке официальное предложение, а затем женился на ней. Он был коллегой Владимира Винокура, проводил совместно с ним выступления.

Именно благодаря ходатайству мужа в репертуаре Елены Степаненко стали появляться пародии на известных артистов. Семья производила впечатление идеальной, однако детьми пара так и не обзавелась.

Спустя некоторое время последовал развод, после которого у Елены тут же завязались новые отношения.

Степаненко — Петросян – личная жизнь

Жизнь Елены Степаненко буквально перевернулась после знакомства с популярным комиком Евгением Петросяном.

Поклонники тут же подметили, что по внешним данным новый возлюбленный очень похож на первого мужа артистки. Роман между двумя юмористами начался спустя много лет после их официального знакомства. Именно к Петросяну и ушла Степаненко от своего супруга. У Елены это был второй официальный брак, а вот у Евгения – уже четвертый. Тем не менее, они вот уже больше 25 лет проживают совместно.

На фото: Елена Степаненко с мужем Евгением Петросяном

Муж Елены Степаненко стал не только ее поддержкой и опорой дома, но и партнером на сцене. Они не разлучаются ни дома, ни на работе, ставят и репетируют совместные номера.

Однако одно обстоятельство омрачало их совместную жизнь – отсутствие совместных детей. Журналисты часто поднимали эту тему в интервью, после чего пара стала болезненно реагировать на подобные вопросы.

Евгений очень тяжело переживал расставание с дочерью от предыдущего брака.

Семья Степаненко и Петросяна производила впечатление идеальной. Ни разу не было замечено ссор или упреков как с одной, так и с другой стороны, только полное взаимопонимание и поддержка.

На лицо было не только семейное счастье и полная гармония, но и значительный творческий подъем. Жена Петросяна не могла пожертвовать всем, чего добивалась с таким трудом продолжительное время и уйти в декрет.

Именно поэтому пара не заводила детей.

Совместные фото в прессе, интервью и выступления – именно так проходила вся жизнь семейного дуэта Петросяна и Степаненко. Однако в последнее время начали появляться слухи о том, что между идеальной парой начался серьезный разлад.

Средства массовой информации трубили о том, что Евгений увлекся молоденькой актрисой, которой едва исполнилось 26 лет. Елена Степаненко болезненно отреагировала на этот скандал, но развод давать отказалась.

Совместное проживание продолжалось, только вот доверия между супругами вернуть было уже нельзя.

Елена Степаненко сейчас

Юмористка справилась со всеми своими семейными неурядицами и вернулась к работе. Правда, теперь зрители больше видят ее с сольными номерами, а не в дуэте с Петросяном. В репертуар включены как новые монологи, так и проверенные временем номера.

В 2018 году был представлен новый проект — Большой бенефис Елены Степаненко. Это отличная возможность для ценителей легкого и тонкого юмора прекрасно провести время, отдохнуть и зарядиться позитивными эмоциями. Артистка Елена Степаненко с радостью подарит вам хорошее настроение и положительный заряд энергии. Премьера состоялась в аккурат на международный женский день.

Последние новости пестрят заголовками о том, что Степаненко чудным образом преобразилась: заметно помолодела и похудела. Естественно, скептики сразу заявили о том, что это пластика.

Совет

Но вот сама артистка утверждает, что ее новый образ – результат правильного питания, умеренных физических нагрузок и работы специалистов одного из известнейших санаториев, где она поправляла здоровье в течение двух месяцев. Похудевшая Елена Степаненко сразу привлекла к себе внимание общественности.

Вокруг ее имени начали распространяться всевозможные слухи и сплетни, но женщина относится к ним с юмором и пониманием. Она убеждена, что все это от обычной человеческой зависти. Елена продолжит радовать поклонников новыми шутками уже в ближайшее время.

Читайте подробнее о детях Степаненко Елены здесь.

Источник: http://bez-makiyazha.ru/publ/lichnaja_zhizn/elena-stepanenko-biografiya-semya-deti-lichnaya-zhizn

Актриса раскрыла ранее неизвестные факты из биографии Елены Степаненко – Суть Событий

Галина Коньшина: стоп-кадр Youtube

Согласно официальным данным, первым мужем Елены Степаненко был Александр Васильев, пианист, который в конце 1970-х годов впервые вывел ее на эстраду. Они выступали дуэтом. Однако актриса Галина Коньшина открыла новые факты из ее личной жизни.

Актриса Галина Коньшина выступает в юмористическом жанре. Многие запомнили ее по программе “Большая разница”. В программе “Пусть говорят” женщина сообщила некоторые пикантные подробности из биографии Елены Степаненко, которую знает уже около 40 лет.

“Мне безумно жалко, что таких всеми уважаемых нами людей сейчас обсуждают только из-за развода. И их образ подается искаженно, потому что они не такие люди”, – заявила Галина Коньшина.

Коньшина знакома с Петросяном и Степаненко более 40 лет. И очень уважает супругов. Евгению Вагановичу она благодарна за помощь в карьере: когда-то он помог ей в начале ее эстрадной деятельности. С Еленой Степаненко Галина вместе училась в ГИТИСе, правда на разных отделениях.

“Познакомились мы позже, когда с Леной пришли в одну эстрадную программу. Она очень хотела попасть к Петросяну. В то время он набирал коллектив из девочек. Я помню она тогда была замужем.

Она сама из Волгограда. Может быть это был брак ради прописки, я не знаю. Его фамилия была Дынькин…

Я не знаю, почему его сейчас не вспоминают, может это был студенческий брак”, – поведала неизвестные факты о Степаненко ее подруга.

Галина Коньшина считает, что Елена Григорьевна очень щедрый и гостеприимный человек. А сейчас, в свете раздела имущества, она выглядит меркантильной.

“Я видела между ними теплые отношения. Она очень заботилась о нем – 30 лет на спектаклях с горячей водой обмывала ноги Евгению Вагановичу. Если бы у нее кто-то появился, она вела бы себя по-другому.

Эти требования ее (по разделу имущества-прим.ред) мне кажутся неправильными. Я тоже была замужем, разводилась – мы все поделили поровну: ему машину, мне ребенка. Я ее знаю, как щедрого человека. Если Лена в самом деле обижена…

, – задумчиво произнесла Коньшина.  

Актриса добавила, что у нее есть подозрения, что Петросян мог ее обидеть. “Я прочла в журнале, что с появлением нового директора Татьяны у Елены урезали ее ставку.

Может быть действительно есть здесь “яблоко раздора”.

Петросян сделал из Елены большую артистку, но что, теперь она должна по гроб жизни быть ему за это благодарной?“, – недоумевает близкая приятельница юмористки.

Добавим, что ранее юморист Александр Морозов, работающий в программе Евгения Петросяна, тоже высказался насчет предполагаемой любовницы артиста.

Елена Степаненко познакомилась с Евгением Петросяном, когда еще была замужем за неким Дынькиным.

фото: соцсети

Источник: https://argumentiru.com/scandal/2018/09/490567

Как похудела Елена Степаненко на самом деле

Фанаты обеспокоены. Все, кто давно знает жену Евгения Петросяна, помнят ее с более чем пышными формами, но последние фото похудевшей Елены Степаненко просто ошеломили поклонников. Звезда юмористических телешоу похудела сильно и резко.

Елена Степаненко очень сильно похудела, и, учитывая почтенный возраст звезды – ей за 60, конечно появился вопрос, как и почему похудела Елена Степаненко.

В Сети блуждала (и продолжает блуждать) весьма противоречивая информация: санаторное лечение в Германии, знаменитая Кремлевская диета, работа с персональным диетологом, сомнительные таблетки для похудения и даже страшный диагноз.

Похудевшая Елена Степаненко настолько огорошила зрителей, что многие даже предположили, что артистка чем-то болеет. Говорят и про развод с Евгением Петросяном и на фоне этого сильный стресс, который «помог»лишнему весу растаять на глазах.

Расскажем, как похудела Елена Степаненко на самом деле.

Что случилось с Еленой Степаненко – сильно похудела

Тем, кто давно следит за ее биографией, хорошо известно, что худышкой супруга Петросяна не была никогда. И фото актрисы двадцатилетней давности это подтверждают. Елена всегда отличалась жизнелюбием и, вероятно, хорошим аппетитом, судя по внешнему виду актрисы. Впрочем, Степаненко пыталась с этим бороться.

Телезвезда сидела на различных диетах, но получалось плохо. Долго «издеваться над организмом», как она сама выразилась, звезда не умела и не могла. В результате лишние килограммы возвращались вновь.

Последние лет 10 известная юмористка была в одной поре и даже открыто заявляла о том, что считает пышные формы привлекательными, и что это чуть ли не главная красота женщины. В 2018 все изменилось.

Обратите внимание

В одном из интервью звезда призналась, что устала от полноты – с возрастом носить на себе лишние килограммы стало значительно тяжелее, она начала физически ощущать лишний вес.

Стало пошаливать сердечко, сказала актриса.

И если раньше полнота ей почти не мешала, а популярность Елены, как известно, от этого не страдала и вовсе, то теперь, когда появилась угроза здоровью, звезда перешла к решительным действиям.

Елена Степаненко сейчас похудела – теперь это действительно заметно. Выглядит она все также элегантно, а вещи покупает на несколько размеров меньше. Елена Степаненко в ее возрасте похудела более чем на 20 килограммов. Не каждая может похвастаться таким результатом после пятидесяти – обменные процессы замедляются, а интенсивные физические нагрузки уже не всегда и не всем по силам.

Преображение получилось очень неожиданным и заинтриговало всех – Елена Степаненко сильно похудела. Как она это сделала? На какой диете похудела Елена Степаненко?

Как удалось похудеть Елене Степаненко?

По неподтвержденной версии, с Еленой поработал диетолог – для звезды было разработано специальное меню, подобранное с учетом ее организма. Ей рекомендовали исключить мучное и жирное, и употреблять продукты питания строго в определенной последовательности.

Звезда кушает 5 – 6 раз в день небольшими порциями и не сочетает в одном приеме пищи углеводы и белки. Т.е., например, под запретом отныне мясо с картошкой или котлетка с макаронами. Основой рациона являются фрукты, овощи, каши и мясо, но не вместе, а по отдельности.

По мнению большинства диетологов, причина лишнего веса часто кроется именно в неумении сочетать продукты между собой. И, конечно, переедание. Этим грешат почти все тучные люди. Если поменять психологию питания, можно легко справляться с жировыми отложениями, даже не лишая себя маленьких гастрономических радостей.

Диета Елены Петросян-Степаненко

Елена Степаненко очень похудела, и начать правильно питаться ее заставил возраст. Она рассказала журналистам, что первые 20 дней диеты вообще пила утром исключительно чай, а продукты употребляла, начиная с обеда.

Примерное меню на день:

  • Завтрак – овсяная каша на воде с фруктами, омлет, диетическое печенье из отрубей, натуральный йогурт, орехи (на выбор)
  • Перекус – фрукты (кроме винограда, бананов) орехи, свежевыжатые соки
  • Обед – постное мясо отварное или на гриле, куриная грудка, овощные супы, запеченная с овощами рыба, морковный сок (на выбор)
  • Вечерний перекус – обезжиренный творог, отварные яйца
  • Ужин – отварная говядина с гречкой, запеченные овощи – цветная капуста, цукини, отварной рис, отварная рыба, тушеная капуста, филе индейки (на выбор).

На сколько похудела Елена Степаненко?

Елена Степаненко похудела на 28 кг и успешно держит вес. Чтобы избавиться от лишних килограммов правильно и не вернуться к прежним объемам, звезда советует придерживаться несложных рекомендаций, которые подсказал ее диетолог.

Секреты стройности и красоты от Елены Степаненко:

Елена Степаненко похудела: фото до и после

Елена Степаненко похудела: фото из Сети, которые удивили всех

Елена Степаненко ДО похудения

Похудевшая Елена Степаненко фото 2018

Источник: http://simpleslim.ru/kak-pohudela-elena-stepanenko-na-samom-dele/

Елена Степаненко: биография, семья, дети

Биография Елены Степаненко, семья, дети интересуют всех без исключения ее поклонников. Это знаменитая отечественная актриса разговорного жанра имеет звание “Заслуженный артист Российской Федерации”, которое ей было присуждено в 1995 году.

Детство и юность

Елена Степаненко, биография которой приведена в этой статье, родилась в 1953 году. Она появилась на свет в Сталинграде, ныне это Волгоград. Ее родители были рабочими, отец трудился поваром в ресторане, потом перешел на химический завод. Мать была популярным в городе парикмахером. Семья жила в частном доме на улице Сальской.

В раннем детстве проявился актерский талант героини нашей статьи. В школе девочка прекрасно танцевала и пела, любила ходить в театр, это оказало серьезное влияние на биографию Елены Степаненко. В школе начала ходить в драматический кружок, в десятом классе сыграла в своем первом спектакле. Это была пьеса Ида Эванда “Перед рассветом”.

Образование

После школы Степаненко начала учиться в училище искусств в Волгограде. Через год решила перебираться в Москву, поняв, что может добиться большего. Это стало важным решением для всей биографии Елены Степаненко.

Посоветовал ей перебираться в столицу московский тенор Тубольцев, который, оказавшись в Волгограде, попал на урок вокала, где выступала героиня нашей статьи.

Елена послушалась именитого профессионала и с первой попытки поступила на факультет актерского мастерства музыкальных жанров в ГИТИС.

После института работала в Москонцерте, а затем перешла в театральный коллектив, которым руководил Евгений Петросян. Вскоре труппа Петросяна стала полноценным театром эстрады, с 1979 года к Степаненко стала приходить популярность. Она выступала с монологами, миниатюрами, музыкальными пародиями, театр много гастролировал.

Театр миниатюр

Со временем проект Петросяна стал именоваться Государственным театром миниатюр. Именно здесь Елена Степаненко, фото, биографию которой можно найти в этой статье, полностью раскрыла свой трагикомический талант.

Она участвовала практически во всех постановках театра, особенно стоит отметить ее работы в спектаклях “Доброе слово и кошке приятно”, “Как поживаете?”, “Инвентаризация”.

В театре она знакомится со своим первым мужем Александром Васильевым, который работал пианистом, они даже вместе выступали, Степаненко пела, а Васильев аккомпанировал. Со временем их творческие и жизненные пути разошлись. В биографии, личной жизни Елены Степаненко произошли серьезные изменения, она стала супругой Петросяна. Но об этом подробнее расскажем ниже.

Важно

Пока же стоит отметить, что, помимо активного участия в работе театра, Степаненко начинает сольную карьеру. В разговорном жанре она выступает одна и вместе со своим новым мужем.

Популярными и любимыми у зрителей становятся ее монологи “Ядерная кнопка”, “Идеальная женщина”, текст для которых пишет известный сатирик Михаил Задорнов.

Героиня нашей статьи получает подлинную народную любовь и признание.

В начале 90-х театр миниатюр ставит, пожалуй, свои лучшие постановки. В каждом спектакле обязательно участвует Степаненко (“Когда финансы поют романсы”, “Дураки мы все”, “Страна Лимония, деревня Петросяния”).

Героиня нашей статьи всегда много времени уделяла работе, поэтому про биографию, семью, детей Елены Степаненко было практически ничего не известно.

Творческий союз

В биографии Елены Степаненко личная жизнь оказывается плотно связана с работой. С мужем она осуществляет новые, все более успешные проекты.

С середины 90-х годов пробует себя уже в качестве режиссера на спектаклях “Семейные радости”, “С большим приветом”, “Страсти-мордасти”, “Страна на подъеме”.

После спектакля “Семейные радости” ее популярность становится сравнима с известностью Петросяна, их воспринимают как сложившийся творческий союз. После этого Степаненко продолжает выступать с супругом, но и развивает сольную карьеру, знаменитыми становятся ее монологи “Письмо Клинтону”, “Экскурсия”. Тогда актриса и становится заслуженной артисткой России.

В 1999 году Степаненко дебютирует с собственной сольной программой под названием “И смех, и слезы, и любовь”. Сценарий для нее совместно создают Леон Измайлов и Михаил Задорнов.

Вопросы о биографии, семье, детях Елены Степаненко после этого спектакля стали еще больше интересовать ее многочисленных поклонников.

Карьера на телевидении

Свою телекарьеру Степаненко начинает в 1981 году с мультипликации. В мультфильме “Однажды утром” она исполняет сразу несколько вокальных партий, в 1982 году озвучивает Чучело-Мяучело в одноименном мультфильме режиссера Инессы Ковалевской.

На большом экране дебютирует в 1990 году в детективе Самсона Самсонова “Мышеловка” по одноименно пьесе Агаты Кристи. Актриса играет в необычном для себя амплуа бывшую судью миссис Бойл.

В том же году на экраны выходит трагикомедия Валерия Пендраковского “Самоубийца”. Героиня нашей статьи появляется в образе Клеопатры Максимовны.

Совет

После этого актриса на десятилетие отходит от кинематографа, возвращаясь на экраны только в 2000-х. Она участвует в малоизвестных картинах. Это телефильм “Формула счастья”, мюзикл “Золотая рыбка”, поставленный по мотивам произведений Александра Сергеевича Пушкина.

Выходят на экраны и ее авторские проекты – телесериал “Кышкин дом”, “Шоу Елены Степаненко” на канале НТВ.

В 2010 году героиня нашей статьи исполняет роль рассказчицы в новогоднем комедийном мюзикле “Морозко” на канале “Россия”, а через три года радует своих поклонников в новогоднюю ночь образом королевы-мачехи в мюзикле “Красная шапочка”.

Семья актрисы

Биография, семья, дети Елены Степаненко всегда интересовали ее поклонников. Ее первым избранником стал пианист Александр Васильев. Он появился в ее жизни, когда Елена была еще студенткой ГИТИСа.

К Васильеву к тому времени уже пришла слава. Так что можно сказать, что в биографии Елены Степаненко он сыграл важную роль. Именно Александр вывел ее на эстраду, обеспечив первый успех.

Благодаря ему она стала заниматься пародиями.

Но не все так удачно складывалось в биографии Елены Степаненко. Детей в семье с Васильевым ей завести так и не удалось. Они стали все больше отдаляться друг от друга, а вскоре после того, как Елена устроилась в театр миниатюр к Евгению Петросяну, расстались окончательно.

В настоящее время Александр Васильев играет в джазовом ансамбле Вадима Эйленкрига. Понятие “семья” в биографии Елены Степаненко теперь ассоциируется с другим человеком.

Евгений Петросян

Ее второй муж Евгений Петросян поначалу был намного популярнее своей супруги, только со временем она смогла с ним сравняться по славе и признанию. Петросян – популярный комик и телеведущий, который был на 8 лет старше своей жены. Примечательно, что для него это был уже четвертый брак.

От первой жены, сестры балерины Викторины Кригер, у него родилась дочь Викторина. Потом у него был брак с дочерью оперного солиста Ивана Козловского Анной и ленинградским искусствоведом Людмилой. Отношения со Степаненко продолжаются до сих пор.

Рассказывая свою биографию, Елена Степаненко о семье (фото есть в этой статье) говорит, что она играет в ее жизни большую роль. При этом известно, что отношения между супругами не всегда были идеальными.

Как-то Петросян завел молодую любовницу, даже ходили слухи, что он собирается оставить жену, но Елена этого не позволила. В своей биографии личной жизни, детям Елена Степаненко всегда отводила первоочередную роль.

В результате сопернице пришлось отступить. Супруги до сих пор работают и живут вместе.

Дети звездной пары

Поклонников интересует не только биография Елены Степаненко. Ее детей, семью постоянно обсуждают фанаты. Однако достоверно до сих пор так и неизвестно, есть ли вообще дети у звездной пары. Журналисты не раз пытались это выяснить, но особым успехом это не увенчалось.

Можно с уверенностью только сказать, что в биографии, личной жизни Елены Степаненко дети – неприятная и раздражающая ее тема при общении с прессой. Пародистка пытается всяческими способами обходить стороной такие вопросы.

Дочь Петросяна

Про дочь Петросяна от первого брака известно больше. Ее зовут Викторина, ей сейчас 50 лет. По профессии она продюсер кино и телевидения и искусствовед. Правда, с мачехой общий язык ей найти не удалось. Кто в этом виноват, неизвестно. Когда Викторине было 16 лет, она сбежала в Америку, там открыла собственный бизнес, с которым потом переехала в Москву.

Со своим отцом Викторина не общалась на протяжении десяти лет. Возможно, и по этой причине для Евгения Петросяна и Елены Степаненко в биографии личная жизнь, дети – такие неприятные темы.

Когда Петросяну, наконец, удалось воссоединиться с дочерью, он начал осыпать ее подарками, а Степаненко даже отказывалась говорить со своей падчерицей. Для Елены Степаненко в биографии ее дети неизменно становились острыми и неприятными моментами. Найти общий язык им так и не удалось.

Обратите внимание

По поводу биографии Елены Степаненко, ее детей, большинство журналистов пришли к выводу, что звездная пара бездетна, со временем перестали донимать их этими вопросами. К тому же они все равно категорически на них не отвечают.

При этом, как отмечают многие, кто хорошо знает героиню нашей статьи, ее биографию, дети Елену Степаненко никогда всерьез не интересовали.

Не исключено, что временами она жалела, что так и не стала матерью, но сейчас об этом говорить уже поздно. Ей исполнилось 65 лет.

С уверенностью можно заявить, что, судя по биографии Елены Степаненко, дети ее не интересуют, она не переживает, что у нее не останется наследников.

Источник: https://www.nastroy.net/post/elena-stepanenko-biografiya-semya-deti

Елена Степаненко – биография, информация, личная жизнь, фото, видео

Елена Григорьевна Степаненко. Родилась 8 апреля 1953 года в Сталинграде (ныне Волгоград). Советская и российская артистка разговорного жанра, актриса. Заслуженная артистка России 1995.

Елена Степаненко родилась 8 апреля 1953 года в Сталинграде (ныне Волгоград).

Отец – повар в ресторане, также работал на химическом заводе.

Мать – парикмахер.

Артисткой она мечтала стать с раннего детства: с трёх лет пела, танцевала, читала стихи, участвовала в художественной самодеятельности.

Будучи подростком, начала посещать театр музыкальной комедии – не пропускала ни одного спектакля. Свою первую роль она сыграла в школьном драмкружке, в спектакле по пьесе Ида Эванда «Перед рассветом».

Елене доверили роль девушки лёгкого поведения, которая предложила революционерке вместо неё пойти на расстрел.

“С трех лет я выступала дома, стоя на табуретке, когда приходили гости. Пела абсолютно все, что где-либо слышала. Росла очень активным ребенком. Кстати, я — мастер спорта по плаванию и в юности запросто переплывала Волгу, ведь наша семья жила в Волгограде.

И сейчас, если «дорываюсь» до моря, могу уплыть часа на два. Но в детстве меня интересовал не только спорт. Я обожала петь и буквально через день ходила на спектакли в местный Театр оперетты.

В общем, мечта стать артисткой зародилась во мне как-то сама собой”, – вспоминала она.

Окончила школу № 67. Затем 1 год училась в Волгоградском училище искусств. В 1972 году приехала в Москву и поступила в ГИТИС (отделение актёров музыкального жанра).

“Мне тогда было 19 лет. Однажды в училище к нам на урок по вокалу зашёл известный столичный тенор Тубольцев. Послушал меня и посоветовал поехать в Москву, показаться знаменитостям. Я и поехала. И всё получилось – поступила с первого раза”, – рассказывала она.

С 1979 года начала выступления на эстраде. С того же года — актриса Московского театра эстрады Евгения Петросяна.

Елена Степаненко в молодости

Начав работать в театре Петросяна, Степаненко исполняла ведущие роли во всех спектаклях: «Доброе слово и кошке приятно» (1980 г.), «Как поживаете?» (1986 г.), «Инвентаризация» (1989 г.), «Дураки мы все» (1991 г.

), «Страна Лимония, деревня Петросяния» (1995 г.), «Когда финансы поют романсы» (1997 г.), «Семейные радости» (1999 г.), «Страсти-Мордасти» (2001 г.), «С большим приветом» (2004 г.), «Страна на подъёме» (2007-2008 гг.

) и других.

Важно

Из наиболее запоминающихся монологов того периода можно отметить ее юмористические номера «Ядерная кнопка», «Идеальная женщина», «Женщины, которые поют» и пародию на программу «Голубой огонек». В этих номерах артистка не только рассказывала, но и пела, танцевала, перевоплощалась в разных звезд эстрады. Сценарии многих номеров для нее писал сатирик Михаил Задорнов.

В 1985 году Степаненко завоевала звание лауреата Всероссийского конкурса артистов юмористических жанров.

В 1995 году ей было присвоено звание заслуженной артистки Российской Федерации.

С конца 1990-х стала регулярно участвовать в развлекательных телепередачах на центральных ТВ-каналах: «Аншлаг», «Голубой огонек», «Кривое зеркало».

Затем она организовала собственные программы «Шоу Елены Степаненко» и «Кышкин дом», по своему стилю и форме представляющие собой телевизионный театр миниатюр, который требует постоянной трудоемкой подготовки. В новом времени большой успех имели такие сценки, как «Часики», «Мужики-психи», «Гид по Москве», «Тупая и еще тупее» и другие.

В театре и эстрадных юмористических выступлениях играет вместе с мужем, Евгением Петросяном.

Имеет опыт работы в кино. Дебютировала в 1990 году в комедии «Самоубийца», далее вышла драма с ее участием «Мышеловка» по пьесе Агаты Кристи. Играла в комедии «Формула счастья», мюзиклах «Красная шапочка», «Морозко», «Золотая рыбка».

Елена Степаненко в фильме “Красная Шапочка”

Озвучила такие известные мультики, как «Чучело-Мяучело», «Ничуть не страшно», «Однажды утром» и «Дора-дора-помидора».

25 мая 2015 года награждена орденом Дружбы.

“С моей точки зрения, женщина и юмор — понятие более совместимое, чем мужчина и юмор. Да, да! У женщин есть своя логика, которая бывает сама по себе смешна.

Женщины смеются звонче, громче, веселее, искреннее и активнее, чем мужчины. Это факт! Наш юмористический опыт свидетельствует, что женский зрительный зал отличается в лучшую сторону от чисто мужского.

И запомните, мужчины: не всё, что накрашено, — женщина”, – говорит артистка.

Елена Степаненко

Рост Елены Степаненко: 168 сантиметров.

Личная жизнь Елены Степаненко:

Дважды была замужем.

Совет

Первый муж – Александр Васильев, в прошлом известный пианист (внешне он похож на Петросяна), с 1982 по 1988 год работал с Владимиром Винокуром. Именно первый супруг вывел Елену на большую эстраду – она пародировала актёров и пела, а он ей аккомпанировал. Сейчас он работает в джазовом ансамбле Вадима Эйленкрига, имеет другую семью.

Александр Васильев – первый муж Елены Степаненко

Второй муж – Евгений Петросян.

Познакомились в 1979 году, когда Евгений Ваганович открыл свой Театр эстрадных миниатюр и объявил кастинг артистов – на пробы к нему пришла выпускница ГИТИСа Елена Степаненко.

“Нас как-то одновременно потянуло друг к другу. Там, на полигоне, проводились ядерные испытания, вот и у нас рванула бомба любви”, – вспоминала Елена Степаненко. До этого Петросян трижды был женат.

Они поженились в 1985 году.

“Он — мой учитель, режиссер, партнер на сцене и супруг”, – говорит Елена о своем муже.

Елена Степаненко и Евгений Петросян

У Степаненко и Петросяна общая страсть: они коллекционируют антиквариат. Кто бывал у них дома, рассказывает, что это просто музей с картинами-подлинниками Поленова, антикварной мебелью и посудой, а также старинными вазами. Супруги примерно посещают все российские и международные антикварные салоны и аукционы, не жалеют денег на дорогие покупки. Слабость Степаненко – роскошные вазы.

СМИ неоднократно писали о предстоящем разводе Петросяна и Степаненко, ссылаясь на неофициальные источники. Летом 2018 года было сообщено о том, что Евгений Петросян и Елена Степаненко делят имущество в суде.

Фильмография Елены Степаненко:

1990 — Мышеловка — миссис Бойл 1990 — Самоубийца — Клеопатра Максимовна 2000 — Формула счастья — кума 2001-2003 — Кышкин дом — Мальвина Степановна Кыш 2008 — Золотая рыбка — кума Агриппина 2010 — Морозко — рассказчица

2012 — Красная Шапочка — королева-мачеха

Озвучивание мультфильмов Елены Степаненко:

1981 — Однажды утром — вокал 1981 — Ничуть не страшно 1982 — Чучело-Мяучело — девочка

2001 — Дора-Дора-помидора

Источник: http://stuki-druki.com/authors/Stepanenko-Elena.php

Я больше не верю в любовь или петросян и степаненко разводятся

Опубликовано пользователем сайта

Юмористка Елена Степаненко обратилась в Хамовнический суд Москвы с исковым заявлением к Евгению Петросяну о разделе совместно нажитого имущества.

“Иск о разделе совместно нажитого имущества между супругами зарегистрирован 4 июля”, — сказано в карточке дела. 

В разговоре с агентством “Москва” Петросян заявил, что ничего не знает об иске и назвал это недоразумением, при этом он не стал комментировать сообщения о возможном разводе.

«Несколько квартир, несколько десятков картин, недвижимость, машины», — уточнила собеседница агентства, отвечая на вопрос о сути исковых требований.

Заседание по делу состоится 6 августа. При этом полный перечень делимого имущества в суде раскрывать не стали.

Обратите внимание

Евгений Петросян и Елена Степаненко познакомились в 1979 году, а поженились спустя шесть лет после этого.

За последние годы разные СМИ неоднократно писали о разводе Петросяна и Степаненко, однако эта информация официально не подтверждалась.

Дни.ру о том, что именно будут делить супруги:
“Юмор, как оказывается, дело очень прибыльное – Петросян и Степаненко “нашутили” аж на шесть элитных квартир в самых дорогих и престижных районах Москвы.

Тут квартира в Сеченовском переулке, оборудованная под студию Петросяна, квартира на Плющихе, квартира на улице Смольной, квартира в Большом Кондратьевском переулке.

Ну а подлинным бриллиантом в коллекции квадратных метров можно считать две квартиры на разных этажах, но в одном доме в 1-м Зачатьевском переулке.

Три минуты от Храма Христа Спасителя, набережной Москва-реки и Кремля – это ли не мечта? Зачатьевский переулок – часть так называемой “Золотой мили” Москвы.

А Остоженка, куда упирается переулок, пять лет назад была официально признана седьмой в списке самых дорогих жилых улиц мира – в среднем порядка полутора миллионов рублей за квадратный метр.

За жилье здесь даже близкие родственники готовы перегрызть друг другу горло!

“Четырехкомнатая квартира площадью 180 квадратных метра в доме Петросяна стоит около 240 миллионов рублей, – рассказал Dni.Ru риэлтор. – Вообще, в этом районе мало кто живет постоянно – нет магазинов, больниц рядом.

Поэтому в основном тут покупаются вторые-третьи квартиры для инвестирования свободных денег или для последующей сдачи внаем. Ведь стоимость месячной аренды здесь трехкомнатных апартаментов начинается от 300 и доходит до 900 тысяч рублей в месяц. И спрос при этом превышает предложение.

Важно

Насколько мне известно, в том же Зачатьевском переулке есть квартиры у жены Вячеслава Фетисова, олигарха Алексея Мордашова”.

Но квартирами в Москве Петросян и Степаненко не ограничились – у них есть два дачи в Подмосковье. Старая, в поселке Жаворонки престижного западного направления, записана на Евгения Вагановича. Новая – в Люберцах – в собственности его супруги. 

Суммарная же оценочная стоимость жилья у пары юмористов, как подсчитали эксперты, превышает 500 миллионов рублей. По сегодняшнему курсу это примерно 8 миллионов долларов.

 В Майами за такие деньги можно купить разве что квартиру, площадью 440 квадратных метров, с тремя спальными, пятью саунузлами и роскошным видом на океан.

Но точнее по цене, наверное, может сориентировать давно живущая в Америке дочь Петросяна Викторина.” .

Оставьте свой голос:

Источник: http://www.spletnik.ru/blogs/pro_zvezd/160335_ya-bolshe-ne-veryu-v-lyubov-ili-petrosyan-i-stepanenko-razvodyatsya

Елена Степаненко: биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото

В сегодняшней статье вы ознакомитесь со всеми аспектами жизненного пути прекрасной советской, а в последствии российской актрисы эстрады и кино – Елены Степаненко.

Свою широкую известность завоевала благодаря выступлениям с юмористическими пародиями на известных личностей в телевизионных развлекательных передачах, таких как «Аншлаг» и «Кривое зеркало». Так же она известна, как жена знаменитого юмориста Евгения Петросяна.

Актриса является заслуженной народной артисткой России и членом союза юмористов России.

https://www.youtube.com/watch?v=WeALrTDfNqo

Рост, вес, возраст. Сколько лет Елене Степаненко

Многим поклонникам и просто интересующимся интересен рост, вес, возраст. Сколько лет Елене Степаненко тема так же жива среди людей, которые хотят быть в курсе событий российской эстрады и кино.

Актриса имеет средний рост – 168 сантиметров, а вес 75 килограмм. Елена очень хорошо выглядит для своих 64 лет и находится в хорошей форме.

Совет

На всевозможных интернет ресурсах без труда можно найти материалы на тему: «Елена Степаненко фото в молодости и сейчас».

Следует отметить, что фотографий актрисы довольно большое количество как в молодости, так и сейчас, и все они находятся в общем доступе.

Биография Елены Степаненко

Городом появления на свет Елены Степаненко стал Волгоград. Родилась в апреле 1953 года, восьмого числа в семье среднего достатка. Отсюда и дала свое начало биография Елены Степаненко. Мама актрисы была известным волгоградским парикмахером.

Отец Григорий Степаненко, в свою очередь, работал ресторанным поваром, а в последствии сменил род деятельности на рабочего химического завода. Лена с родителями проживала в частном доме «на два хозяина». Так же общественности известен и адрес родительского дома, который находится по адресу улица Сальская, 18.

Маленькая Лена начала проявлять свой актерский талант еще в школьном возрасте. Она не пропустила ни одной постановки театра музыкальной комедии. Елена посещала кружок драматического искусства, а также пела и танцевала.

Школьным дебютом стала довольно серьезная и сложная пьеса. События пьесы описывают ночь тюремной камеры, где четыре девушки находятся в ожидании смертной казни через расстрел. Роль сыгранная Степаненко – молодая «девушка легкого поведения», которая предложила революционерке, вместо нее пойти на казнь.

После долгих уговоров руководителя драмкружка, Елена согласилась на эту роль, хоть и на протяжении долгого времени отказывалась от этого.

По сценарию, написанному от руки, актриса должна была спеть частушку, но текста самой частушки не было, по причине того, что он попросту был утерян.

И тогда Лена решилась самолично подбирать текст и сохраняла его в секрете до самой премьеры. Во время выступления, своим текстом покорила всю аудиторию – аплодисменты оглушили зал.

Сразу после завершения школьного обучения, девушка поступает в училище искусств своего города, а после года обучения решается ехать в Москву. Подтолкнул ее на этот шаг известный московский тренер Тубольцев. Услышав голос актрисы, когда попал к ней на урок, тут же порекомендовал ей отправиться в столицу.

Обратите внимание

С первой попытки, молодая актриса попадает университет театрального искусства. А по завершении ВУЗа недолгий отрезок времени развивается в ремесле артистизма разговорного жанра в Москонцентре. В последствии переходит в коллектив под предводительством Евгения Петросяна. В скором времени, Петросяновская театральная кампания, преобразовалась в Московский театр эстрады.

Свою известность, Елена Степаненко приобретает, начиная с восьмидесятых годов. Для рядового советского зрителя, перформанс артистки стал одними из любимых, за счет миниатюр, пародий и интересных монологов. И впоследствии Елена начинает гастролировать по лучшим сценам всего советской ССР.

В гос. театре миниатюр, полноценно раскрывается её творческий талант как артиста.

Петросян, в свою очередь сильно ценил и был горд талантом актрисы, так как Елена была единственной в своем жанре, в этой кампании. Она играла роли во многих спектаклях в этом театре.

Вскоре актриса начинает сольную карьеру, но при этом все еще продолжает работу в театре и выступает в разговорном жанре вместе с Евгением Вагановичем.

Елена Степаненко в молодости успела поработать с Михаилом Задорновым. Для нее, Задорнов писал текст выступлений, а именно монологи: «Ядерная кнопка» и «Идеальная женщина». Так же сотрудничал со А. Хайтом и Степаненко в создании пародии «Голубой огонек». С этими номерами, актриса едет на гастроли по всей стране и зарабатывает «всеобщую любовь», и признание.

Актриса так же работает в большом кино, а так же на ТВ. Дебютной работой в большом кино стала картина «Мышеловка». Телезрителю представляют следующую кинокартину с участием Лены в комедийном жанре, которая вышла в скором времени – «Самоубийца».

После десятилетнего отсутствия актрисы в кинематографе она решает вернуться на телеэкраны. В эфир запускают телепередачу «Шоу Елены Степаненко» – это комедийная передача выходившая на телеканале НТВ. Еще одной популярной картиной стал сериал под названием «Кышкин дом».

Через девять лет Елена Степаненко играет рассказчика в комедийном мюзикле, сценарий которого основан на сказке Александра Роу – «Морозко», вышедшем на телеканале «Россия». В 2013 году, артистка радует глаз своего зрителя в мюзикле под названием «Красная Шапочка», где играет королеву-мачеху.

Личная жизнь Елены Степаненко

Будучи юной девушкой, актриса влюбилась во Владлена Христенко, но любовь была безответной. С этого и началась личная жизнь Елены Степаненко. Первым супругом был Александр Васильев, известный пианист, который знаменит выступлениями вместе с Владимиром Винокуром. Из-за этого брака Степаненко пародировала известных личностей народной эстрады и выступала с этими номерами.

Вторым мужем стал Евгений Петросян. После их знакомства, вспыхнули чувства и «закрутился» роман и в конце концов актриса уходит от своего первого мужа.
Семья Елены Степаненко

Как упоминалось ранее, семья Елены Степаненко среднего достатка, но у отца актрисы с работой не все складывалось удачно и ему приходилось менять профессию, а мать, в свою очередь была парикмахером.

Важно

Лена была вторым ребенком в семье, но большей информации в общем доступе нет.

Для многих поклонников творчества артистки подобные аспекты вызывают неподдельный интерес, но сама актриса подобным делится не собирается и уже вряд ли будет делиться, ведь на публику она выходит все реже и реже, хотя поклонники с нетерпением ждут её на концертах.

Дети Елены Степаненко

Материнского счастья актрисе познать так и не удалось. Теперь тема в которой обсуждаются дети Елены Степаненко, для артистки является запретной, ведь как ни прискорбно детородный возраст давно прошел.

Журналисты и поклонники уже бросили попытки узнать причину или же что помешало Елене завести детей. А вероятные дети, для артистки не имели ни малейшего значения, отметив, что ее второй муж сам, как ребенок, требующий ухода, внимания и заботы. Возможно именно это и стало причиной отсутствия детей у артистки, хоть она сама прикрывалась тем, что у нее на детей попросту нет времени.

Бывший муж Елены Степаненко – Александр Васильев

Первым мужем артистки был Александр Васильев, работал с Владимиром Винокуром в качестве пианиста и благодаря ему, артистка нашла свое призвание.

Фанатам интересно, что думает бывший муж Елены Степаненко – Александр Васильев о разводе, но пианист, давая интервью довольно лаконично ответил на все каверзные вопросы журналистов. До недавнего времени входил в состав джазового ансамбля, так же как и Лена, находится во втором браке. Стоит отметить, что Александр, внешне очень похож на второго мужа актрисы – Евгения Вагановича Петросяна.

Муж Елены Степаненко – Евгений Петросян

Второй муж Елены Степаненко – Евгений Петросян, известный юморист, главный исполнитель монологов всех своих представлений и телепередач. Лена – его четвертая жена, с которой они до сих пор состоят в браке. Как описывалось выше, познакомил их первый муж актрисы, а в восьмидесятых годах Евгений и Елена расписались.

Стоит отметить, что пара неразлучна уже более 25 лет, они вместе как дома, так и в рабочее время. Интересным фактом является то, что у супругов есть общая страсть к антиквариату и не жалеют на это денег.

Фото Елены Степаненко в журнале Максим

Что касается такой скандальной темы как откровенные фото знаменитостей, не редкостью является то, что подобные фотоматериалы оказываются подделками. Так и в этой ситуации, с уверенностью можно заявить, что фото Елены Степаненко в журнале Максим не более чем сплетни и козни желтой прессы.

А все фотографии, где актриса голая или же просто в купальнике, не более чем подделки созданные при помощи специальных программ для обработки изображений. При чем работы не самого лучшего качества, скорее всего созданные не совсем адекватными поклонниками или же ненавистниками творчества актрисы.

Инстаграм и Википедия Елены Степаненко

Инстаграм и Википедия Елены Степаненко, подобное пользуется огромным спросом среди фанатов актрисы.

Стоит отметить что официальной страницы в сервисе «Инстаграм» у артистки нет, но она есть у её нынешнего мужа – Евгения Петросяна, но фотографий вместе с актрисой или же её отдельно на странице нет. Но у Елены есть своя страница в интернет-энциклопедии «Википедия», хоть на ней не большое количество информации, но зато есть вся необходимая для рядового читателя.

Стоит отметить, что Елена, даже если и пользуется социальными сервисами, то довольно редко.

Источник: https://alabanza.ru/elena-stepanenko-biografiya-lichnaya-zhizn-semya-muzh-deti-foto/

Евгений Петросян и Елена Степаненко. Как сберечь огонь любви на долгие годы?

Актриса Елена Степаненко и король российского юмора Евгений Петросян вместе с 1986 года. Это солидный срок для любого брака, не говоря уже о браке двух людей артистической профессии.

Их познакомил театр и театральная сцена. Молоденькая и тоненькая Елена, получив музыкальное образование, мечтала петь и танцевать на сцене, но так сложилась ее актерская судьба, что она оказалась наделена комическим даром, и эта способность определила ее дальнейшую профессиональную стезю.

Елена прошла сложный творческий конкурс, когда мэтр эстрады Евгений Петросян искал себе в труппу артистку, которая умеет и петь, и танцевать, и смешить публику. Елена блестяще справлялась со всеми творческими задачами, которые ставил перед Евгений Ваганович как руководитель театра.

Первые несколько лет знакомства Елена и Евгений Петросян воспринимали друг друга как коллеги по сцене и только спустя шесть вдруг потянулись друг к другу.

Особенно их сдружили совместные гастроли в Семипалатинске. Евгений Петросян сравнивает охватившее их обоих чувство со взрывом атомной бомбы. Тогда в Семипалатинске во время их гастролей испытывали очередную советскую атомную бомбу, а в их сердцах — взорвалась другая, не меньшей ядерной силы. Именно в этом опасном городе Елена Степаненко и Евгений Петросян потянулись сердцами друг к другу.

С тех пор они практически не расстаются — ни на работе, ни дома.

Два предыдущих брака актера распались из-за его катастрофической занятости, ведь семья не видела Евгения Вагановича не просто месяцами, но даже годами. Елена же — актриса его театра, и это помогло им тогда и помогает сейчас понимать друг друга с полуслова.

В первые годы своего замужества Елена отказывалась от дальнейшей карьеры артистки. Ее основной заботой стали борщи и котлеты для любимого. Готовя мужу вкусняшки, она и сама не прочь была вкусно поесть вместе с ним и быстро располнела, потеряла свою тонкую талию и фигурку куколки.

Совет

Но в какой-то момент поняла, что надо взять себя в руки и вернуться в прежнюю форму. К тому же и муж настаивал на ее возвращении на сцену, в профессию. Ведь Евгений Петросян был не только хорошим артистом сам, но он прекрасно понимал, что и его Леночка — весьма одаренная артистка.

Вместе с Михаилом Задорновым он придумал ей несколько актерских фишек и первый самостоятельный монолог, которые принесли Елене известность и любовь зрителей.

Так началась новая эстрадная жизнь артистки Елены Степаненко. Сегодня ее актерская карьера набирает все более высокие обороты, а их эстрадная пара с Евгением Петросяном — одна из самых любимых в нашей стране.

Что же касается обязанностей хозяйки в семье, то Елена Степаненко вместе со своим знаменитым мужем взращивает на собственном огороде все овощи к столу, лихо варит варенье и закатывает соленья и компоты, но вот готовить на кухне почти перестала. Ведь она стала снова следить за своей фигурой. В ответ на старания своей жены знаменитый муж также реагирует шуткой о том, что популярность Елены лишила его многих семейных льгот, борщей и пампушек, на смену которым пришла просто «еда»!

Как показал опыт отношений этой незаурядной пары, вопрос домашней еды не так уж и важен, когда каждый из супругов состоялся как личность и как профессионал. И опровергает древнюю истину о том, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок.

Любовь — чувство непостижимое и непредсказуемое. Ее нельзя просчитать заранее или вывести ее формулу, теорему. И у каждого из нас своя, особая, тропинка в эту загадочную страну…

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/culture/articles/79709/

Как похудела Елена Степаненко

Многие знают Заслуженную артистку России Елену Степаненко, как отличную юмористку, пышных форм и по совместительству – жену Евгения Петросяна.

Много лет актриса пыталась постройнеть, но у нее ничего не получалось, сброшенные килограммы возвращались назад, да еще и с собой прихватывали.

А в последнее время все увидели стройную и симпатичную женщину, и естественно возник вопрос как похудела Елена Степаненко.

Обратите внимание

Похудение звезд – это противоречивое мнение общественности. Кто-то утвердительно кивает в сторону пластической хирургии.

Другие верят рекламам и считают, что все публичные личности что-то принимают – таблетки, сиропы, чаи и прочую продукцию для похудения.

И лишь несколько человек верит в правдивое похудение с применением диеты и спорта. Что же выбрала Елена Степаненко – о ее методе будет рассказано далее.

Немного об Елене Степаненко

Родилась Елена Степаненко в Волгограде в 1953 году. Родители ее простые люди, отец сначала работал поваром в ресторане, а потом пошел на завод. Мать была хорошим парикмахером, известным на весь город. Еще в детстве у нее проснулся актерский талант, и она принимала участие в школьном драмкружке.

Это и определило ее будущую профессию. После окончания школы, Елена поступила в местное училище искусств. Но проучившись всего год, решила уехать в Москву, и с первого раза была принята в ГИТИС на факультет актерского мастерства музыкальных жанров.

 По окончании института работала в театральной группе, которой и руководил Евгений Петросян. Со временем молодые люди стали испытывать влечение друг к другу, а потом и поженились. При этом Елена ушла к нему от мужа, с которым прожила не один год.

Жена Петросяна до сих пор работает с ним рядом, в его коллективе. Делит с ним все радости и провалы вот уже более 25 лет.

Фото Елены Степаненко

Как похудела Елена

Какой бы вес ни имела Елена, она всегда выглядит стильно и элегантно. На сцену она предпочитает одевать костюмы и юбки с блузками, которые смотрятся на ней изысканно. Женщина с прекрасным чувством юмора, умеющая просто и колко сказать и это всегда нравится зрителям. Но недавно актриса всех ошеломила своим видом: со сцены предстала помолодевшая и постройневшая женщина.

Видео

Елена Степаненко похудела, фото до и после красноречиво говорит об этом. Как оказалось – менее чем за 2 месяца Елена сбросила 28 кг. По ее словам, прибегнуть к похудению заставили проблемы со здоровьем, возникающие из-за полноты и возраста.

Восстановить нормальный вес – это значить, начать борьбу с собственными болезнями и недугами. Любимица публики Елена Степаненко худела в Баварии, в санатории, где практикуют лечебное голодание. Актриса приняла все, и жесткие диеты, и постоянные капельницы.

Это очень трудно перенести, требуется недюжинная сила воли и неимоверные усилия. Но ради здоровья и полноценной жизни Елена выдержала все.

Важно

Именно правильное питание, а также занятия спортом, плаванием, йогой, помогли многим звездам сильно похудеть. Физическая активность должна проявляться каждый день.

Занятия в спортзале по выполнению комплекса упражнений, разработанных индивидуально, должны выполняться неукоснительно.

Распределить на каждый день, чем будете заниматься и четко выполнять: поход в бассейн, спортзал, йога, прогулка на велосипеде.

Необходимо уделять внимание и правильному питанию. Отказаться совсем от жирного, сладкого и жареного, конечно трудно, но выполнимо. Пищу готовить на пару или тушить, варить, запекать.

Отдать предпочтение зелени, сезонным фруктам и овощам, нежирным сортам мяса и рыбы, обезжиренным кисломолочным продуктам, овсяной и гречневой крупе.

Данный набор продуктов позволяет приготовить разнообразные и полезные блюда.

Диета Елены Степаненко

Каждый день актриса меняла меню питания. Из разрешенных продуктов готовилось 5-ти разовое питание, оно было разнообразным, но приготовленным правильно. Диета Елены Степаненко представляется в примерном меню на неделю:

День недели Прием пищи Рекомендованные блюда и продукты
Понедельник Завтрак куриная грудка отварная, салат овощной с оливковым маслом
Перекус 2 отварных яйца и 2 мандарина
Обед отварная рыба, 2 яблока
Перекус отварное филе индейки
Ужин отварная говядина с тушеной капустой
Вторник Завтрак яйцо, кефир, ржаные хлебцы, чай любой не сладкий
Перекус яйцо, 2 яблока
Обед филе курицы и рис отварные
Перекус салат из свежих овощей, не содержащих крахмала
Ужин Обезжиренный творог, чай и яблоко
Среда Завтрак йогурт низкой жирности, орехи
Перекус грейпфрут или гранат
Обед куриный бульон с хлебцами
Перекус 2 яйца
Ужин запеченный цукини, яйцо и чай не сладкий
Четверг Завтрак овсяная каша на воде с яблоком, травяной отвар
Перекус апельсин
Обед бульон из индейки с овощами, йогурт
Перекус салат из сезонных овощей с оливковым маслом
Ужин говядина и гречка отварные
Пятница Завтрак кофе без сахара, омлет
Перекус 2 яблока
Обед рыба, запеченная с овощами, морковный сок
Перекус творог обезжиренный
Ужин овощи, запеченные и травяной чай
Суббота Завтрак печенье из отрубей, йогурт
Перекус томаты и огурцы без соли
Обед бульон из нежирного мяса с овощами, ржаные хлебцы
Перекус 2 яблока и зеленый чай
Ужин овощное рагу
Воскресенье Завтрак овсяная каша на воде, любой чай
Перекус обезжиренный творог
Обед салат овощной с яйцом, куриное филе запеченное
Перекус гранат или грейпфрут
Ужин запеченная капуста цветная с морковью и отварной рис

Чтобы не чувствовать голода, особенно в первые дни, Елена пила много чая: зеленого, травяного, черного, только не сладкого. Также рекомендуется пить много простой чистой воды.

Чтобы справиться с поздним чувством голода Елена Степененко пила кефир низкой жирности, йогурт или травяной отвар с добавлением меда. Можно заменить все это на половинку грейпфрута. Данный подход помогает привыкнуть организму первые недели.

Именно на таких диетах похудели многие звезды шоу-бизнеса.

Советы от Елены Степаненко

Похудевшая Елена Степаненко охотно делится советами, как похудеть правильно:

  • Пить много жидкости.
  • Дробно питаться, не менее 5-6 раз в день.
  • Исключить песок, заменить его медом и сухофруктами.
  • Перестать есть калорийные фрукты: бананы, груши, виноград.
  • Не есть хлеб и сдобу. Отдать предпочтение хлебцам и подсушенному хлебу.
  • Не солить пищу.
  • Не есть ничего после 18:00.
  • Ничего не жарить.
  • Раз в неделю делать разгрузочный день.

Не нужно терпеть голод, принимать пищу следует каждые 3 часа. Если он все-таки появится, то нужно съесть какой-либо фрукт из разрешенного списка. Почему Елена Степаненко пошла на такой трудный шаг, как избавление от лишнего веса.

Чтобы поддержать свое здоровье, исключить серьезные заболевания, преследующие любого человека с возрастом. Чтобы жизнь в любом возрасте была яркой и насыщенной, особенно для такой популярной артистки, веселого разговорного жанра.

Источник: https://diets.guru/stars/kak-pohudela-elena-stepanenko/

Ссылка на основную публикацию